1、100克大蒜含有的热量大概在130卡左右，也是属于一种热量比较低的食物 。
2、大蒜可以提高男性精子的活力 ， 可以消除疲劳 ， 抗菌杀菌，大蒜中含有丰富的维生素E，可以清除血和泪的垃圾，有预防心脑血管疾病的作用，大蒜可以促进胃液的分泌，帮助消化，大蒜可以促进胰岛素的分泌 ， 对于血糖有一定的维持作用，糖尿病人可以适当的多吃一些 。
【蒜苗的热量 蒜的热量】
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