【头发太油怎么改善 头发太油怎么办】1、经常洗头，如果天生就是油性皮肤的话，可以两天清洗一次头发 。夏天的时候天气湿热，流汗比较多 ， 所以就会加重头发出油的情况 ， 可以经常清洗头发，最多一天洗头一次 。不要一天清洗多次，清洗多次不仅不能够达到去除油脂的效果，反而还会适得其反 。
2、正确的使用护发素 ， 油脂性皮肤的女性朋友可以使用具有收缩功能的护发素 ， 这样可以很好的减少头部油脂的分泌 。也可以自己制作护发，先用一盆温水把食用醋稀释，用这盆水清洗头发 ， 可以很好的减少头部的油脂，坚持一段时间之后我们会发现头发变得更加富有光泽了 。但是需要注意的是，不可以直接的涂抹在皮肤上的 ， 是把它涂抹在头发上面的，不然的话很容易损伤头皮，对头皮的危害是比较大的 。
3、合理的饮食，油性皮肤的人平时不要吃太多带辣和油脂比较多的食物，饮食上尽量吃的清淡一些 。一般油脂性皮肤是建议多吃新鲜的蔬菜水果的，平时也要多喝水，多补充水分可以很好的帮助头部减少油脂的分泌 。也可以适量的食用一些维生素片补充维生素 ， 比如平时要补充维生素B2、维生素B6 。
