根据参与者的睡眠程度 ， 结果被分为三组——
清醒组：全程清醒N1组：大部分时间清醒 ， 但有1分钟的N1睡眠（浅度睡眠的第一阶段）N2组：1分钟左右的N1睡眠 ， 以及平均4分钟以上的深度睡眠
三组中 ， N1组获得解题灵感的概率是N2组的5.8倍 ， 清醒组的2.7倍 。也就是说 ， 只需不到1分钟的浅度睡眠 ， 就能大幅提升获得灵感的概率 。不过 ， 这个效果会在进入深度睡眠后 ， 随着灵感一并逐渐消失 。
研究人员解释道 ， N1睡眠的状态能够激发我们的创造力 。此时 ， 大脑会经历不受自主控制、产生似梦非梦般的感知体验 。我们的大脑在屏蔽周遭的环境干扰的同时也能够保持逻辑认知能力 ， 所以可以专注于在思想中漫游 ， 并在灵感闪过时敏锐地抓住它 。
至于爱迪生的那个方法 ， 研究人员认为它在一定程度上是有用的 ， 并且手握的物体最好是能让人清醒过来的发声物体（比如塑料瓶） ， 确保我们能在进入深度睡眠之前抓住闪过的灵感 ， 并及时醒来记录 。
嗯？我刚才是睡着了吗？但我突然想到了一个好点子哦
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心愿7：想要谈恋爱
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（向上滑动继续阅读研究全文）
大家和喜欢的人待在一起的时候是感觉时间变慢了呢？还是觉得时光飞速流逝？
我身边有朋友觉得浪漫能够冻结时间 ， 让瞬间成为永恒；也有朋友感到“愉快的时光都是短暂的” ， 和喜欢的人在一起时间总是飞逝 。
一份发表于Frontiers In Psychology的研究还真就研究了这个奇妙的话题 。
Arantes等人(2021) 设置了闪电约会 (speed-dating) 的场景 ， 并请参与者在约会前后都对约会对象的吸引力进行打分 ， 同时在约会结束后 ， 请参与者估计约会持续的时长 。
结果呈现出了神奇的性别差异：女性倾向于在遇到很有吸引力的对象时 ， 感觉时间变得漫长了；而男性遇到有吸引力的对象时 ， 则会觉得时间变得比实际更快了 。
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和对自己有强吸引力的异性约会时 ， 女性倾向于高估约会的时长 ， 男性倾向于低估约会的时长 。截图自Arantes, J., Pinho, M., Wearden, J., & Albuquerque, P. B. (2021). “Time Slows Down Whenever You Are Around” for Women but Not for Men. Frontiers in Psychology, 12, 951.
研究人员对这种奇妙的差异给出了一个可能的解释：女性在择偶过程中往往更注重情感连接以及对方的社会资源等等 ， 因此她们会更加在意自己在约会时的言行有没有给对方留下好印象 。这个过程会调动她们大脑中认知资源、记忆力和注意力的分配 ， 从而影响她们对时间的感知 ， 让她们产生时间过得很慢的错觉 。
对男性来说 ， 他们在择偶过程中更加在意的是对方的外貌和形体吸引力 ， 而遇到吸引自己的对象时就会产生兴奋感和约会动力 。这种强烈的兴奋感和动力则会让他们感觉到时间仿佛加速了 。
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