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02. 公平的爱才是健康的爱
在书中有这样一个案例：一位女性来访者表示自己从小就被父母无视，而姐姐却被父母偏爱 。虽然自己一直小心翼翼，却仍然总被妈妈指责，甚至在小学的毕业典礼上，妈妈当着同学的面直言自己是没出息的，不仅如此，还讲了很多难听的话，让年幼的自己很受打击 。
长大成人后，这位来访者和姐姐的处境发生了很大的转变，与过着不安定生活的姐姐相比，她的生活就很富足悠闲 。于是她的妈妈开始不断向她提出各种无理要求，妈妈的自私让她很愤怒 。
【母爱 “可分离，常牵挂”才是父母与子女间最健康的关系】从这位来访者的自述中可以看到，她的成长一直在遭受妈妈不公平的爱，这让她很难受也很愤怒 。只是，在她谈及自己的两个儿子时，对他们的描述居然完全不同，“我的大儿子做事讨人喜欢 。二儿子行事不端，总是说谎 。”她从不关注孩子撒谎背后的原因，她只是从二儿子身上看到了缺乏自信，不合群的样子，这是她一直想要回避、想要忘记的自己曾经的模样 。
在孩子身上发现自己讨厌的模样后，这位来访者便发疯般地讨厌那个孩子 。加之她的妈妈不时提出一些无理要求，她选择将自己所有的情绪都发泄在二儿子身上，希望以此来缓解自己的痛苦 。
明明知道被区别对待的痛苦，她却依然将自己妈妈给自己带来的伤害延续到了自己的孩子身上 。
其实，这位来访者的案例在我们身边也时常遇到，被父母区别对待的孩子也比比皆是 。也因此，我们不难发现一个很奇怪的现象，就是那些被父母偏爱的孩子成年后往往会比缺少父母关爱的孩子更为不幸 。
书中有这样一段分析：那些得到了父母极度偏爱的孩子，其实也是被父母选择的家庭牺牲品 。他们在成长过程中始终被父母推着向前走 。这样的孩子看不到自己的需求，也就无法判断自己想要的是什么，最终会迷失人生的方向 。因此，得到了父母过度宠爱的孩子和得不到父母关爱的孩子同样是受害者 。也就是说，不公平的爱不是健康的爱，不公平的爱将会伤害所有人 。
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03. 倾听自己的内心——妈妈的情感不是我的情感，父母的痛苦不是我的痛苦
很多在原生家庭受到不公平对待的父母，都会在无意识中将这种伤害延续到自己的孩子身上 。就像前文中的那位来访者，因为从小不被父母重视，在小儿子身上看到了自己的影子，而后将自己所受的伤害加诸于这个孩子身上 。
对于这种现象，李南玉提出，面对原生母爱的种种负面情感传递，背负着妈妈沉重的情绪包袱时，首先必须要明白：“妈妈的情感不是我的情感” 。
只有明白了“妈妈的情感不是我的情感”，才有可能阻止这场家庭不幸的恶性循环 。然后才能客观看待事实，从而理清妈妈出现负面情感的原因，克服内心的困难，实现自我治愈 。
心理学中强调：“维持或是终止一段关系，是每个人都拥有的权利 。”
我们每个人都拥有改变自己人生的坚韧力量 。然而这种坚韧的力量却不是与生俱来的，而是在儿时父母一点一滴的关爱中逐渐培养而成的 。那些儿时没有得到父母的关爱，甚至受到过父母伤害的孩子，则需要竭尽全力地从父母的阴影中走出来，重新积累改变人生的坚韧力量 。
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