丁螺环酮不良反应轻微 ， 虽然起效时间慢 ， 但还是比较理想的抗焦虑药 。
如果你一直坚持药物治疗 ， 还需要知道 ， 焦虑障碍后续情况的好转与否 ， 常常和你的个体素质有关联 。
不同亚型焦虑障碍治疗疗程需要时间不尽一致 ， 一般情况下 ， 大多数患者会在数周内缓解 ， 但如果你不良的生活事件频发 ， 预后会相对较差 。药物治疗应从低剂量开始 ， 1-2周后药物加量 ， 4-6周后达到推荐剂量 。
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5.发现身边亲人或朋友焦虑 ， 怎么帮助他们？
首先 ， 焦虑障碍不像其他疾病容易被人发现和重视 ， 人们常常对经历焦虑的人不屑一顾 。要对身边焦虑症患者正在经历的事情保持敏感 ， 学会识别亲人或朋友焦虑的迹象 。
其次 ， 不要强迫他们做这些让他们焦虑和害怕的事情 。这就需要我们要配合专业精神科和心理科的医生 ， 在专业人士的指导下帮助他们面对焦虑和恐惧 。
再者 ， 需要使用有效的沟通技巧 ， 时常表达对他们的关注和支持 。比如 ， 询问你观察到的他们最近的敏感爆发点 ， 询问近期心情变化 ， 聆听他们的倾诉等等 。
最后 ， 你要知道什么时候可以帮助他们自行调节 ， 什么时候必须求医 。在他们不愿意求医的时候 ， 需要鼓励患者寻求医生帮助 ， 并且最好你能了解一些求医方式和途径 。哪怕是一个线上的专业咨询 ， 也是精神心理「体检」的一部分 。
小贴士：因为每位患者的情况不同 ， 文中涉及的精神疾病用药需要咨询专业医师 ， 不可盲目效仿 。
参考文献
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