对于女生来说 ， 爱美可说是天性 ， 没有哪一个女生希望自己老的太快 ， 毕竟保持年轻才是每个女生追求的目标 ， 要知道女人每天睡前吃此果 ， 不出一个月 ， 色斑皱纹变淡 ， 人也年轻不少！
黑加仑
黑加仑不仅好吃而且还富含着丰富的营养成分 ， 虽然在日常生活中并不是很常见 ， 但是随着社会的不断发展 ， 交通运输的发达 ， 很多地区都开始出现了黑加仑的身影 ， 不仅含有各类维生素 ， 而且还富含花青素 ， 酚类物质 ， 排出身体当中的毒素和皮肤当中的黑色素的作用 ， 还可以起到美容养颜的效果哦 。
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橙子
橙子是一年四季都有的水果 ， 很多人都喜欢吃橙子 ， 酸酸甜甜的特别可口 ， 尤其是到冬季 ， 更是让很多人爱不释手 ， 含有丰富的维生素C ， 可以有效的提高人体免疫力 ， 而且对于美容养颜的事业也有非常好的促进作用 ， 还含有丰富的抗氧化物质和黄酮类物质 ， 能起到美颜抗衰的效果呢 。
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猕猴桃
【物质女性每天睡前吃此果，不出一个月，色斑皱纹变淡，人也年轻不少】,猕猴桃属于一种养颜又美容的水果 ， 可以给我们的身体供给所需的维生素 。 可以起到良好的美白嫩肤的效果 ， 更重要的是猕猴桃中的VE在抗衰老的效果上很明显 ， 而且还有淡化黑色素的效果哦 ， 所以经常吃猕猴桃的话 ， 就能有效预防色斑的形成 。 还可以起到美颜抗衰的作用 。
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