皮肤不好会影响颜值 ， 颜值会影响自信心 ， 自信心会影响整个人行为 ， 行为则能决定事情发展 。
由此可见一个人的皮肤状态是多么的重要 ， 女人们都想希望自己有个白嫩细腻的皮肤 ， 但是生活总是会那么的不尽人意 。
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随着生活压力的增大 ， 皮肤长斑、变黑已经不是什么新鲜事了 ， 可是对于这种烦人的皮肤问题你知道该怎么解决吗？今天就跟大家分享一下 ， 如何美白淡斑祛痘变美 。
变美——养肤的正确步骤
护肤第一步：洁面
洁面这步很重要 ， 也是第一步 ， 温水洗脸打开毛孔 ， 使用温和的洁面清洁面部 。 以便于后续护肤品的吸收 。
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护肤第二步：化妆水
化妆水在护肤一般起到的是辅助作用 ， 大部分成分都是水 ， 小部分是有效的护肤成分 。 能除去皮肤上的污垢和油性分泌物 ， 保持皮肤角质层有适度水分 ， 具有促进皮肤的生理作用 ， 柔软皮肤和防止皮肤粗糙等功能 。
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护肤第三步：眼霜
眼霜是一个比较容易忽略的步骤 ， 一般用在化妆水之后 ， 精华液之前 ， 眼霜有滋润眼部的效果 。
使用方法：取适量眼霜在无名指 ， 轻轻匀开后用无名指依次涂抹上下眼睑 ， 沿着由内向外的方向轻柔涂抹 ， 平滑眼部皮肤 。 上下眼睑各三到四次 ， 直到眼霜完全被皮肤吸收 。
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护肤第四步：精华液
可以选用含有烟酰胺成分的精华 ， 精华液的用量一般会少一些 ， 蘸取黄豆颗粒般的大小 ， 轻轻按摩涂抹在面部即可 。
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护肤第五步：乳 ， 霜
如果说前几个步骤是为皮肤补水的话 ， 那么乳霜的作用就是为皮肤锁水 。
用量大约是精华的2倍 ， 将乳液或者乳霜分别涂抹在额头、两颊、下巴、鼻子、然后由内而外 ， 由下而上轻轻地按摩 ， 推开护肤品 ， 让护肤产品很好的吸收 。
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护肤第六步：防晒
防晒是护肤的最后一步 ， 一年四季都要防晒 ， 无论你是在室内还是在室外 ， 是否有阳光照射都应该加强防晒 ， 防晒是防止你变黑长斑的最关键一步 。
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变美——白胶燕肽内调
为什么说内调也是护肤的重要一部分呢？这是因为我们的皮肤与身体健康息息相关 ， 内分泌紊乱激素分泌不平衡就会影响皮肤的新陈代谢 ， 酪氨酸酶的活性不稳定就会促进黑色素的大量产生 ， 新陈代谢不好 ， 黑色素又太多 ， 淤积在皮肤就会变成暗沉长斑的现象 。
而白胶燕肽的可以稳定人体的内分泌 ， 稳定激素水平 ， 激素稳定了皮肤的新陈代谢也就回归正常 ， 坚持一段时间后黑色素就会慢慢被代谢掉 ， 皮肤也会越来越好 。
白胶燕肽的服用方法：早晚饭后服用 ， 睡前可搭配牛奶 ， 有利于提高睡眠质量 ， 喝牛奶对皮肤也好 。
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