减肥餐 70后老哥的一周家常减肥餐,每顿有肉吃得饱,瘦得很稳定( 二 )



之所以吃火锅还有一个原因 , 北海这几天降温了 , 小风刮得冷飕飕 , 所以搞这么个小火锅来吃 , 暖了身子暖了胃 。 尤其重要的是 , 中午吃罢了火锅后 , 晚上还可以丢入一把面条 , 打个荷包蛋进来一起煮 。 一顿火锅能吃两餐 , 岂不美哉 , 当然主要是省事哈!
以上就是大猫我一周的饮食 , 照这么吃下来 , 我一周减下来了三斤 , 这个数据还是很平稳的 , 我也很满意 , 你看我没饿着肚子 , 还能瘦它三斤 , 这还有啥不满足的呢 。

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