运动过年在家怎么减肥？有没有“懒人减肥法”？( 二 ) 饮食

最后再给一点实用的建议：对于大多数上班族来说，春节国定假期七天，再加上自己的年假之类的假期，或许会有七至十五天的长期。在这么短的时间内，想取得显著的减肥效果，本身就是一个高难度的任务。而春节又是一个快乐欢聚的节日， “过年减肥”真的不是什么好主意。
【运动过年在家怎么减肥？有没有“懒人减肥法”？】与其减不了肥、又过不好节，还不如春节该吃就吃、该喝就喝，你想运动就去运动一下，多消耗一点热量就是了。减肥也不急在这十天半月的。过了节，再好好想想怎么减肥，来得及！