包子 减肥也忍不住吃,家人爱惨了,一切一卷,不蒸不油炸,比包子还香


包子 减肥也忍不住吃,家人爱惨了,一切一卷,不蒸不油炸,比包子还香

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包子 减肥也忍不住吃,家人爱惨了,一切一卷,不蒸不油炸,比包子还香

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很多人都说 , 在所有难事中 , 减肥是最简单的一种 。 对我来说 , 减肥应该是世界上最难的一种 , 它要面对的诱惑太多了 。 一个吃货 , 心心念念的都是吃的 , 你不胖谁胖呢?今天要分享的这道做法就是我正在减肥也控制不住吃的一道美食 。 它是一道面食 , 是发面食物 , 除了我爱吃以外 , 家里人也非常喜欢吃 。 它的做法比较简单 , 没有太大的技巧 , 新手也可以做 , 对新手来说 , 难点应该就是发面这一步了 。

这道美食是跟包子馒头差不多的做法 , 只不过步骤比较简单 , 不需要像包子一样 , 需要手法去包 , 它只需要卷一卷 , 再切一切就可以了 。 包子需要包馅 , 这道美食需要夹馅 , 卷起来的美食里面夹着鲜美的馅料 。 是由猪肉制作而成的 , 口味是酱香味的 , 酱料是黄豆酱 , 味道非常香 , 光闻味道就让人欲罢不能 。 一口一回味 , 难怪连减肥都忍不住想吃 。

整道美食做法很简单 , 不需要蒸 , 也不用油炸 , 只需要在锅里煎一煎就可以 。 底部微焦 , 吃着很脆也很香 , 有一点焦香的感觉 。 因为是发面的食物 , 吃着很松软 , 里面夹着的馅料颜色诱人 , 有一点还溢出来的 , 光看就流口水 。 这种比包子简单又好吃的做法大家不要错过了 。 真的太香了!

【所需材料】
5克酵母 , 10克白糖 , 260毫升温水 , 500克面粉 , 250克猪肉 , 适量葱花 , 一大勺黄豆酱 , 适量生抽 , 少许老抽 , 适量蚝油 , 适量白糖 。
【制作步骤】
1.盆中加入5克酵母 , 再加10克白糖促进发酵 , 然后倒入260毫升温水 , 把酵母搅拌融化 , 然后静置2分钟 。

2.500克面粉放入盆中 , 用酵母水和面 , 一边倒一边搅拌 , 先搅拌成面絮状 。

3.再下手揉成面团 , 表面揉不光滑就静置十几分钟再揉 。

4.天气冷把它放入电饭锅中 , 开启保温键 , 1分钟之后关掉 , 然后盖上盖子 , 这样发酵比较快 。

5.发酵时间做馅料 。 猪肉冻硬一点 , 这样好切一点 , 然后切成片再切成丁 , 不要剁太碎 , 有一点颗粒感最好 。

6.准备一点葱白切成葱末备用 。

7.起锅倒油 , 油热下入一大勺黄豆酱 , 炒出酱香味 , 再加入葱末 , 炒香 。

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