艾米咨询
我不知道自己是不是得了什么心理疾病 。
工作几年了 ， 每年只有春节才回一次家 。 我平时很少打电话回家 ， 也基本不会想父母 ， 微信也不喜欢回复 。 父母和爷爷奶奶关系很差 ， 有时候父母打来电话 ， 最后总演变成说爷爷奶奶的坏话 ， 或者演变成对我的指责 ， 一说就根本停不下来 ， 想叉开话题都不行 ， 听着特别难受；有时候好不容易通一次电话 ， 却觉得特别尴尬 ， 根本没话可说 。
父母对我这种不关心他们的态度很失望 ， 时常打来电话教育我要孝顺他们 。 但其实 ， 我每月给生活费 ， 生日节假日也会给他们买礼物 。 只是 ， 我没有成为喜怒哀乐都和他们分享的小棉袄 ， 不会说让他们高兴的甜言蜜语 ， 这就不孝顺了吗?
有时候他们质问：每次给你发信息都如泥牛入海、杳无音信 ， 你就真的有那么忙?难道你就一点都不想我们？他们觉得我自私、凉薄 ， 这时候我更加反感 。 偶尔我会想念他们 ， 但就是不想联系 ， 跟他们亲密不起来 ， 有什么事情也不想和他们说 。 虽然每次想到等到他们老去我再也无法挽回的一天 ， 心里都会有一丝丝难过和无奈 。
小时候是由姥姥姥爷一起生活 ， 到了初中时被父母接回去 ， 当时他们感情不好 ， 天天吵架 ， 总说着对方的不是 ， 家里一地鸡毛 。 父母对我既控制又苛刻 ， 经常冷暴力 ， 即使生病了也会被责骂 ， 从未感受过他们的关心和肯定 。 幸好高中后我开始住校 ， 每到周末才极不情愿又无可奈何地回家 。 大学选择去了外地的学校 ， 也是为了远远地逃离他们 。 在学校的时候基本不会想要联系父母 ， 打来电话也很烦 。
有时候和朋友聊天谈心时 ， 了解到她们和父母的关系特别好 ， 每次通话能够长达1小时 。 我既诧异又羡慕 ， 不知道她们是怎么做到的 ， 但是 ， 我并不想努力去改变这种情况 ， 觉得这样更轻松 。
但父母总希望我能够多联系他们 ， 跟他们多亲近 。 我很抗拒 ， 做不到 ， 该怎么办?
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首席心理咨询师李建学老师解读
小时候没有和父母亲近过的人 ， 长大后也难以和父母亲近 ， 这并非自私和凉薄 ， 而是有内在的心理原因的 。
父母想跟你亲近 ， 抱怨你不亲近他们 ， 你想亲近他们却又害怕他们亲近 ， 这是一种亲密关系障碍 。 作为孩子的你需要与父母亲近时 ， 却被冷漠对待 ， 或被攻击、被伤害 ， 让你内心有了阴影 。
人的本能是追求快乐避免痛苦 ， 这些不愉快的记忆和痕迹 ， 让你害怕亲近他们 ， 久而久之形成了这种关系的障碍 。
01
亲密关系障碍是如何形成的呢?
一方面 ， 是源于在早期的成长过程中 ， 父母没有给予孩子良好的陪伴和及时的爱的回应 ， 孩子与父母之间没有建立起安全型的依恋关系 ， 孩子会发展成矛盾型或回避型依恋风格 。
● 安全型依恋关系是——我觉得你是一位好妈妈 ， 愿意和你在一起 ， 不愿离开你 ， 也不希望你离开我 。 (父母能够即时给予孩子爱的回应 。 )
● 矛盾型依恋关系是——我觉得你不是一位好妈妈 ， 但我又离不开你 ， 但你在身边我又讨厌你 。 (父母有时候关心孩子 ， 有时候又不在乎孩子 ， 给予的回应是断断续续的 。 )
● 回避型依恋关系是——我觉得我讨厌妈妈 ， 我不想跟你在一起 ， 我自己一个人玩开心一些 。 (父母疏离而冷漠 ， 经常忽略孩子的情感需求 ， 那么孩子就把这种依恋的需要回避掉了 ， 才不会感受到痛苦 。 )
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