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感情中最大的难题不是产生矛盾 ， 不是意见分歧吵了一架 ， 而是对方明明就在你面前 ， 你却感受到前所未有的孤独 。
有句歌词是这样：“你坐在我左侧 ， 却像隔着银河 。 ”
这样的感觉 ， 其实是“心理上的疏离感” 。
相爱的两个人 ， 每天生活在一起 ， 物理和空间上的距离虽然被大大缩短了许多 ， 可心理上的距离却在不知不觉间走远 。
生活在一起 ， 与对方之间的距离 ， 却感觉如同隔着银河 。
生疏 ， 陌生 ， 尴尬 ， 不了解 。
这样的状态 ， 心理学上称之为“情感忽视” 。
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-01
被伴侣情感忽视 ， 有哪些表现？
第一：两个人的感情 ， 只有你一个人付出
你只有一种感慨：
“明明是我们两个人谈恋爱结婚 ， 感觉却只有我一个人在经营这段感情；对方就像一个局外人 ， 站在上帝视角 ， 高高在上地俯视着你们俩的感情；他经常无动于衷 ， 不愿意参与进来 ， 也没什么责任感 。 ”
缺乏责任感 ， 对待感情的态度十分冷漠 ， 这就是伴侣对你情感忽视的明显表现 。
你要知道 ， 感情从来都是两个人的事情 ， 只靠一个人努力支撑 ， 是没有可能坚持下去的 。
只有两颗心紧紧地依偎在一起 ， 才能释放出更多的能量 ， 给彼此更多的慰藉 。
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第二：你的爱与付出 ， 得不到该有的回应
恋爱也好 ， 婚姻也罢 ， 正常的感情应该是什么样子的？
答案是：
一方在付出的时候 ， 另一方及时给一些回应；
一方给出了答案 ， 另一方却坐视不理 ， 这叫什么爱情呢？
倘若在你当下的感情里 ， 你为伴侣付出 ， 包括情感、物质、精力、经济等方面的付出 ， 他从来都没有给过你同样的 。
他只是扮演着享受的一方 ， 你始终是卑微的付出者 。
这就说明 ， 你正在遭受他给你的情感忽视 。
爱从来都是双向的 ， 也只有双向的爱与付出才是有意义的 。
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第三：你总是感到孤独 ， 面对面却无话可说
如果你们的感情走到这一步 ， 说明已经是岌岌可危的状态 。
面对面坐着 ， 却一句话也没有 ， 没有跟对方分享沟通的欲望 。
并不是从一开始就是这个样子 。
刚刚在一起的时候 ， 你们俩有聊不完的话题 ， 每天都要聊天到很晚；可随着在一起时间越久 ， 你们俩的沟通也变得愈发冷漠 ， 沉默 。
他不懂你的心情 ， 你也被他一次次沉默搞得心灰意冷 ， 对他彻底失望 。
不再关心对方的情绪变化 ， 不再给对方任何安慰和关心 ， 只是任由感情朝着越来越坏的方向发展下去 。
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-02
被情感忽视时 ， 我们该如何做？
如果此刻的你 ， 刚好被另一半如此对待 。
他对待你的态度 ， 冷淡 ， 沉默 ， 无话可说；他不愿意听你分享 ， 不愿意参与到家庭中来 ， 对你们俩的感情矛盾置若罔闻 。
这个时候 ， 摆在你面前的只有两条路：坚持或放弃 。
第一：想要坚持 ， 就试着跟伴侣沟通
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