对那些一辈子都在追求个人志趣或发展个人事业的女性而言 ， 更年期反而是一种解放 ， 膝下无子的妇女这种感受尤其深刻 。
会在更年期感到郁闷不乐的妇女 ， 主要是一辈子受到单一狭窄的刻板形象所限制的女性 。
如果从存在义心理治疗角度说 ， “存在性”意义上的自由与限制、无意义等主题是女性“更年期”问题的主要根源 。
直白地说就是 ， 更年期的妇女情绪会陷入低潮 ， 通常是因为无法摆脱传统女性角色的束缚 。
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情感危机：经历了青春期的骚动、成年初期的热情、事业的拼打和生活的挫折以后 ， 中年人在情感上应该更成熟、稳重、有内涵 。
可此时面临的诱惑会更多 ， 特别是回想自己曾经的付出 ， 会怀疑到底“值不值” ， 甚至升华为情感危机 。
中年人的(情感)危机 ，同时在本质上是中年人自我的迷失 ，往往也是个人在自我身份和角色定位上的危机 。
女人45岁至55岁之间 ， 家里最大的危机是情感的变故 ， 而其根源大多时候是自身的失落感 。
据统计 ， 我国目前女性的更年期大约在49岁前后 ， 这个阶段是指女性中性成熟至老年期的一个过渡期 。
除了身体的经期表现以外 ， 情绪不稳定 ， 发脾气是最明显的特征 。
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自身的价值感不体现 ， 失落 。
女人在年轻的时候 ， 还是有着自己的梦想的 ， 会为了实现自己心中的想法而努力 。
但是 ， 随着孩子的长大 ， 人生的重心逐渐回归到了家庭上面 ， 甚至很多人做了全职太太 。
当45岁以上 ， 自己就会表现开始在意衰老的容颜 ， 青春一去而不复返 。 同时 ， 因为梦想越来越远了 ， 自我的价值没有得到体现 。
所以 ， 总是长吁短叹自己的人生 ， 过得很“苍白” 。
这个时候心里的难过程度是1级 。
孩子长大了 ， 不听话 。
孩子出生之后 ， 为了教育孩子 ， 妈妈可以说是“操碎了心” 。
看着孩子一天天长大 ， 自我很有成就感 。
但是当孩子到了初中以后 ， 甚至成年之后 ， 就逐渐有了自己完整的思维方式 ， 不再表现得对父母的话“言听计从” 。
作为妈妈 ， 是比较失落的 。
因为曾经那个找自己“出谋划策”的孩子 ， 现在和自己交流少了 ， 也不听话了 ， 感情上难以接受 。
这个时候心里的难过程度是2级 。
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女性更年期的心理特征具体表现在以下方面：
（1）情绪不够稳定 ， 易激动 ， 易怒 ， 易紧张焦虑 。
（2）产生心悸、胸闷、忧虑、抑郁、易激动、失眠、记忆力减退 。
（3）焦虑 。 表现为终日或间歇无缘无故地焦急紧张、心神不定 ， 无对象或无原因的惊恐不安 ， 有多种植物神经系统功能障碍和躯体不适感 。
（4）偏执心理 。 敏感多疑 ， 对人不信任 ， 多思多虑 ， 无事生非 ， 猜疑丛生 。 有时会出现疑病观念、恐癌症 ， 对自己的健康有不安全感 。
（5）抑郁 。 身心功能日益低下 ， 对任何事物缺乏兴趣和乐趣 ， 生活无活力 ， 忧郁悲观 ， 情绪沮丧 ， 有消极言行 ， 感到懒散 ， 思维迟钝 。
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在心理上 ， 这一阶段的特征是自我的整合 。
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