因此 ， 他们具有甘愿受苦、抱怨、不断自我伤害和自我贬低等习惯态度 ， 以及伴随潜意识的愿望：以饱受痛苦去折磨别人 。
Shelley之前只知道自己抑郁了 ， 但并不了解自己到底怎么了、为何会这样 ， 所以 ， 执着于“怪罪”原生家庭 ， 没有看到自虐带给自己道德上的精神胜利 ， 更没有觉察到自身的力量以及父母对自己的爱 。
她豁然开朗 ， 明白了为何以前总觉得自己的抑郁就是父母不好导致的 ， 经常抱怨父母对自己不够好 ， 但记忆中父母并没有做出什么重大伤害事件 ， 对自己也没那么坏 。
Shelley的内在有些松动 ， 她开始更自如地去谈论自己对父母的期待、恨、失望以及爱 ， 也为父母、姐姐、弟弟时不时给予自己的偏爱而窃喜 。 她的情绪状态越来越稳定 ， 内心空虚感减少 ， 充实感增多 ， 自尊得到提升 ， 平和、开心的时间也越来越多了 。
当然 ， 改变有时也不是一帆风顺 ， Shelley需要与自我挫败、自我否认的信念和早期的认知去做斗争 。 虽然很困难 ， 但她很有毅力 ， 不断去尝试 ， 非常配合咨询 。 在生活上 ， 也开始了新的恋情 ， 挑战管理岗位的工作 ， 内在越来越有力量 。
经过与精神科医生协商 ， Shelley暂停了药物治疗 ， 能通过自身去维持状态的稳定 。
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【抑郁症|抑郁症心理咨询：长期慢性抑郁的她，原来具有自我挫败型人格特质】写在后面：
抑郁症 ， 不仅有程度轻重的差异 ， 产生抑郁情绪的心理根源也各不相同 。 对于抑郁症的治疗 ， 需要专业评估 ， 针对性地进行 ， 因为不同类型的抑郁情绪 ， 最佳的治疗方法总是各不相同的 。
徐文娇
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·听说吧心理咨询中心-高级心理咨询师
·国家二级心理咨询师
·沙盘游戏咨询师
·广东省心理卫生协会心理咨询师专业委员会会员
·广东省心理学学会会员
·精神分析专业委员会会员
·广东省妇联“维权服务站”心理顾问
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