虽然现在人们的生活条件变得愈来愈好 ， 各种护肤手段和淡斑措施也是层出不穷 ， 但是很多女性脸上依然布满着密密麻麻的色斑 。 有些女性或许还会自我调侃 ， 这些色斑都是来自于“上帝的吻” ， 可这吻得未免也有些太“深沉了”……
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女性色斑形成的源头一大部分原因是来自阳光中的紫外线 ， 正是受这些紫外射线的困扰 ， 才导致脸上的色斑积蓄的愈来愈多 ， 以至于用了很多的护肤品都消融不掉 。
因为一年四季中 ， 在不同时间点 ， 户外的紫外射线强度也是不同的 ， 所以有些时间点其实并不太适合女性出门 。 因为这个时间段内的阳光射线往往会比较充足 ， 更容易诱发色斑出现和肌肤发黄变黑 。
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提醒爱美的女性 ， 2个时间段出门最危险
1、10:00~12:00之间
对于很多女性来讲 ， 这个时间段或许还正在呆在办公室里紧张忙碌着 ， 而对于一些特殊工作性质的女性 ， 比如一些经常出差或者从事销售工作的女性 ， 这个时候也正是在外奔波的时候 。 紫外线按照强度不同 ， 可以分为0~15级 ， 而这个时间段内的紫外线强度多半已经超过了7级 。 对于一些需要在该时间段内外出活动的女性 ， 涂抹SPF≥25的防晒霜是一种非常必要的防范手段 。
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2、13:00~15:00之间
女性在中午吃完饭后 ， 又要开始下午的工作业务 。 这个时间段内的紫外线照射强度同样不可忽视 ， 特别是UVA的强度往往会在下午达到峰值水平 。 这种射线更易穿透我们脆弱的角质组织 ， 到达真皮细胞中 ， 进行更深层次的破坏 。 所以为了阻挡这种长波长的紫外线 ， 不仅要涂抹SPF＞30的防晒霜 ， 更要采取一些必要的遮阳伞或者遮阳衣之类的物理隔断措施 。
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现实生活中 ， 女性朋友总是会不可避免的接触这样或者那样的色斑诱发因素 ， 单纯做好预防措施还不够 ， 更要采取一些积极主动的调养和改善措施 ， 才能更好避免色斑滋生和做好相应的肌肤护理 。
做好3件事 ， 色斑稳稳消 ， 气色变好人年轻
1、首先 ， 要注意补充1种护肤素
饮食对于皮肤健康的护理而言是非常重要的 ， 在日常饮食过程中 ， 选择性的添补一些含有烟酸固肽的护肤素 ， 可以从很大程度上激活皮肤的胶原蛋白活力 ， 抑制住酪氨酸激酶对于黑色素小体的形成和加重效应 ， 从而锁住肌肤色斑的来源 。 同时 ， 也能很好的滋养肌肤细胞 ， 弥补一些受损皮肤的缺陷 。
2、其次 ， 需要做好补水与保湿
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每天洗脸之后 ， 皮肤自身的油脂层也会被破坏 ， 对皮肤的锁水能力下降 ， 冬天天气干燥 ， 水分流失会更加严重 ， 这对于保持健康透明的肤色十分不利 。 需要在洗脸之后及时使用适合您肤质的保湿产品 ， 以免肌肤出现过敏或者不耐受的反应 。
3、最后 ， 睡前要注意远离电子产品
【射线提醒爱美女性，2个时间段出门最危险，做好3件事，色斑稳稳消】充足的睡眠对于色斑的修复很重要 ， 屏幕散发的蓝光会影响机体褪黑素的分泌 ， 睡前刷手机会导致入睡困难 ， 因此上床前把手机拿远一点不失为一条良计：既能避免电磁辐射 ， 又能保证充足是睡眠 。
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