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综合症 打破春节综合症，从断舍离开始。( 二 )

综合症潇洒姐


①整理物品时，先找到一张纸，写下五种时间的分类 。
②一一比对，自己面前的这个物品，究竟属于哪个时间？是陪伴你好玩？让你变好看？还是能帮助你赚钱？
将物品找到自己的对应时间，时间长了，身边的物品作用将更加清晰 。划分的过程，也是在对自己进行的一次次思维训练 。
而且，这种长期积累下的“五边形”是非常稳固的，也会让你在之后再次购入新东西的时候，有意识地对应这件物品的属性与用途，更加理性 。
综合症 打破春节综合症，从断舍离开始。
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不过，有的时候买一个东西或者身边陪伴很久的一个旧物，它并不属于任何一个时间，其实已经“无用”了，但我们仍不舍得扔，这个时候怎么办呢？
这时可以参考近藤麻理惠《怦然心动的人生整理魔法》中的理念 。
即「你选择什么样的物品留在身边？就是选择让你怦然心动的物品 。」
【综合症 打破春节综合症，从断舍离开始。】 如果这件物品，仍会给你带来怦然心动的感觉，那么就可以保留 。否则就没什么必要了 。
综合症 打破春节综合症，从断舍离开始。
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截图来自：《怦然心动的人生整理魔法 》
要知道，人为什么会执着于物品？第一是担心匮乏，第二是担心失去 。
“想要跟喜欢的一切在一起”这是一个美好的愿望，也是一种能力 。如果东西太多，而选择的标准混乱，或者标准不存在，那么势必会带来混乱 。最后造成重复、无用、闲置、 混乱的交错 。
「所有的事情都是一件事 。」 当我们把未来的筛选机制建立好，扔不扔就变得次要了 。
久而久之还会形成一个肯定的思考：这个物品跟我在一起很幸运，我也有能力选择这个东西 。
综合症 打破春节综合症，从断舍离开始。
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所以物品的断舍离并不是单纯的扔东西，而是训练自己识别、判断物品属性的能力，以及主动选择“打开门，让谁进入我们的生活”的能力 。
一旦进入了我们的生活，首先是空间，然后就是时间，最深层则是内心 。
空间的混乱，在一定程度上也是心灵与自我掌控混沌的外显 。
要相信，“物品精良，你就精良" 。
03
人际关系断舍离：翻篇的勇气与能力
在人际关系的断舍离上，潇洒姐说她更喜欢一个词叫“翻篇” 。
“翻篇翻得好 翻得快 翻得老死不相往来 这是一种能力，这种能力是可以训练和自我暗示的 。”
人生就是不停的翻篇，一路走一路翻 。让事过去，敢于往前走，头也不回 。
综合症 打破春节综合症，从断舍离开始。
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只有这样，人生才丰富 。
就像一本书有很多页一样，如果我们总困在一个故事这一页，人生就很单调，更好的风景也看不见 。
所以，趁早这个词，就是包括趁早了解道理，趁早明白真谛，趁早展开行动，前面的美好风景也会趁早扑面而来 。
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在面临翻篇的时候，让我们犹豫的因素主要有两点：

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