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生老病死 ， 对于所有人都是一样的 。 但是 ， 现实生活中 ， 常常会出现有的人“老”的快 ， 有的人“老”的慢这种现象 。 那么究竟哪些原因会让人“老”的过快呢?我们这应该是所有女性应该关注的焦点吧 。 如果你经常出现以下几种现象 ， 或许你会发现你比同龄人更显“老” 。
1.太过劳累
我们人人都不希望自己变得衰老 。 不过每个人的情况不一样 ， 衰老的速度也会不一样 。 特别是每天背负着巨大压力 ， 导致身心疲惫的人们 ， 有可能身体健康一天不如一天 。 据科学调查发现 ， 往往过于劳累的人 ， 他们有很大的概率发生猝死 ， 不仅如此 ， 一些列的疾病也有可能席卷而来 ， 造成对身体健康的影响 。 也让你变得更“老” 。
2.睡眠质量差 ， 睡眠不足
现实生活中 ， 往往由于巨大的生活、工作压力 ， 导致人们每天熬夜 。 这样长期下去 ， 造成睡眠时间短 ， 质量不好 ， 可能会给身体带来巨大的健康隐患 。 除此之外 ， 长期的熬夜会可能会引发猝死、心肌梗死等一系列的疾病 。 所以说 ， 不要用各种借口去熬夜了 ， 每天按时睡觉 ， 让你身体更加健康 ， 也让你比同龄人年轻 。
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