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"带货女王"杨幂一直走在时尚的前沿 , 而她的好身材更是被一大批网友羡慕 。
杨幂二十岁时便在影视圈中展露了头脚 , 近年来也有了很多的代表作 , 人气一直都很高 。
虽然杨幂很重视自己的事业 , 但是她也关心生活 , 并在28岁时迎来了自己的天使小糯米 。 产后的杨幂恢复得很快 , 没有明显的发胖 , 甚至因为母亲的身份散发着更加温柔的气息 。
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而另一位女星林心如在2016年找到了人生的伴侣 , 并生下可爱的女儿小海豚 。 产后的林心如依旧有明显的酒窝 , 只是神态略显疲惫 , 脸色苍白 , 在家休息了不少时间 , 也给自己减轻了工作量 , 可见高龄产妇的产后恢复没有那么容易 。
同样是生娃 , 28岁生娃的杨幂和41岁生娃的林心如 , 两人差距明显 。 由此可见 , 适龄生育需要引起大家的重视 。
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分析
高龄生育不利于身体恢复
杨幂和林心如都是娱乐圈中有名的女星 , 但是二人选择生娃的时间相差比较大 , 因此产后恢复情况也不一样 。 总的来说 , 适龄生育是爸爸妈妈最好的选择 , 也有利于孩子的智力发展和身体健康 。
高龄生育有很多不稳定的因素 , 一是难以受孕 , 二是容易动胎气 , 导致胎像不稳定 , 结果引发早产等情况 , 给爸爸妈妈带来极大的心理压力 。 因为生育过程中母体消耗的体力过多 , 因此 , 高龄生育也不利于身体元气的恢复 。
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"高龄生育"有什么影响:
1.增加生育时的风险 , 损害母子身体健康
高龄产妇的身体机能比年轻妈妈要弱很多 , 因此 , 她们生育时的风险更大 , 要做的前期工作也比较多 , 比较复杂 。 因此 , 改铃声与要注重防范体力不支等情况 , 保证生产时顺顺利利 , 母子平安 。
【进行同样是生娃,28生娃的杨幂,和41生娃的林心如,两人差距很明显】2.产妇产后恢复较为困难 , 带娃精力有限
产妇生产完需要的恢复时间比较长 , 所以高龄妈妈不能不好好"坐月子" 。 加上宝宝出生后几个月一直处于睡眠不踏实、不规律的状态 , 会在一定程度上扰乱妈妈的作息规律和睡眠情况 , 所以妈妈们的精力便会大打折扣 , 身体恢复速度减慢 。
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高龄妈妈产后如何促进身体健康
1.定时进行产检 , 遵从医生的嘱咐
在生产这件事上 , 医生便是权威指导 。 即使是产后 , 爸爸也还是要及时带着妈妈前往医院进行必要的检查 , 及时发现身体恢复过程中的问题 , 咨询医生的建议 。
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2.积极进行产后锻炼 , 给身体注入活力
演员赵丽颖在产后也积极进行身体的锻炼 , 从她晒出的照片中我们也可以看见产后锻炼的惊人成效 。 因此 , 妈妈们一定要积极进行产后复健 , 从散步、游泳 , 慢跑、瑜伽开始 , 一步步找回原来的自信 , 给自己的身体注入活力 。
3.注意休息和保养 , 避免引发产后疾病
爸爸要督促妈妈注意休息和保养 , 避免引发产后高血压等疾病 , 维护身体的健康 。 部分妈妈会将自己的精力全部投入到照顾孩子身上 , 久而久之便忽略了对皮肤、身材的管理 , 所以要抽时间让自己放松身心 , 保持健康 。
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