护肤这件事 ， 在很多小仙女心里大过天！谁不希望拥有白皙细腻的好肌肤呢？
为了这块巴掌大的皮肤 ， 姐妹们可谓兢兢业业 ， 各种护肤手段都恨不得用在自己的脸上 ， 但很多人用了十分的努力也换不来三分的结果 ， 更有甚者越“折腾”皮肤越差 。
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虽说肌肤的好坏在一定程度上是由基因决定的 ， 虽然我们能做的非常少 ， 但科学做好护肤这件事 ， 对于肌肤改善还是有很大帮助的 。
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以下是我整理的一些护肤知识 ， 可以让你的皮肤越养越好 ， 素颜也好看哦！
1. 运动早睡戒糖防晒多喝水你就比大部分人美了；
2. 糖是万恶之源 ， 糖化和光老化是皮肤衰老最大的两大元凶；
3. 早上尽量用温水洗脸 ， 别相信什么冷热交替刺激皮肤；
4. 晴天阴天 ， 冬天夏天 ， 户内户外 ， 请坚持防晒[软防晒（涂防晒霜）和硬防晒（打伞） 。 坚信抗衰老就是从防晒开始的；
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5. 你的脸上根本没有那么多脏东西 ， 不需要强力清洁 。
6. 洗脸后立即保湿 。
7. vc可以白天涂抹 ， 但请做好防晒 ， 晚上涂抹也不需要关灯；
8. 每天保证充足睡眠 ， 比任何护肤品和保健品都管用 。
9. 每年省一部分基础护肤的钱 ， 拿来做医美；请正确看待医美护肤 ， 医美不是整容；
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10. 不要迷信快速美白祛斑的产品 ， 护肤是一个需要坚持的过程 。 那些见效迅速的产品中 ， 很有可能含有激素或重金属 ， 用了可能会烂脸 。
11. 护肤品在脸上轻拍即可 ， 请不要一直去揉搓；
12. 足贴排毒贴都是骗人的 ， 贴在脑门上它们也可以整出“印堂发黑”来 。
13. 凡是以纳米、量子、干细胞开头的“高科技”美容产品 ， 大多数是骗人的 。
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14. 目前没有证据显示染发剂会致癌 。
15. 各种头皮按摩、生发水、育发液、生姜、黑芝麻、何首乌不能治疗脱发 。
【调整皇后日记给女生的25条极简护肤建议，建议收藏！】16. 刮刀、蜜蜡、脱毛膏都可以脱毛 ， 但长期效果不如激光脱毛仪（因为它们没有长期效果 ， 错误使用容易造成毛囊炎） 。
17. 护肤品里有防腐剂是正常的 ， 不然保存不了几天哦~
18. 护肤品不治痘 ， 治痘要找皮肤科医生 。
19. 不建议带妆健身 。
20. 自制面膜要慎用 。 网上那些自制面膜的配方千奇百怪 ， 直接使用不仅不能帮助改善皮肤问题 ， 还可能造成皮肤过敏等问题 。
21. 不要自己在家随便刷酸 。
22. 眼药水不要随便用 ， 长期用的话要用不含防腐剂的人工泪液 。 闭眼休息就可以缓解眼部疲劳 。
23. 睡前适温泡脚可以帮助睡眠 ， 但是并不能治病 。 有心脏疾病或者低血压、皮肤有破溃、伤口的人 ， 不要泡脚 。
24. 肤质会随气候、年龄发生变化 ， 护肤品也因适当调整 。
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25. 适当了解一些产品成分 ， 懂得基本的功效原理 ， 就不会轻易被销售忽悠 ， 就会更加理性对待大牌和平价产品 。
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