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通过阅读本文 如何判断自己是否陷入依赖性格陷阱性( 二 )

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当你要做出决定的时候 ， 你会征求别人的意见 。 事实上 ， 你问了一个又一个人的意见 ， 无数次地改变主意 。 即使你做出了一个决定 ， 你也要不断寻求他人的肯定 ， 以肯定你的决定是正确的 。
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4、过于服从他人的意见 。
你可能会征求最信任的人的意见 ， 然后完全听从于他 。 你总是试图别人替你做出决定 。
这也会让他们身边的让总是忍不住要替代他们做出决定 ， 因为要看着对方无止境的犹豫 ， 也会让自己很痛苦 ， 很想要跳进去帮助他们做出决定 。 然而 ，
【通过阅读本文 如何判断自己是否陷入依赖性格陷阱性】必须要抵制这种冲动 ， 因为那不是真正在帮助他们 ， 这只会让他们更加依赖别人 。
5、不希望改变 。
依赖的人也不喜欢改变 ， 他们害怕改变 。 因为他们不相信自己的判断 ， 因此如果换一个新的环境 ， 他们会不自信 。
在熟悉的情景中 ， 你已经接受过别人的判断 ， 知道了大多数的应对方式 。 如果进入新环境 ， 你会担心没有人指导你的话 ， 必须依赖自己的见解 ， 而你并不相信自己的见解 。
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6、缺乏实际独立的能力 。
依赖的人往往真的缺乏某些能力 。 因为他们长期逃避一个成年人该做的事情 ， 一直把这些事情丢给其他人来做 ， 而这种逃避导致他们真的缺乏某些能力和判断力 。
但是 ， 大多数依赖者会夸大自己的无能 ， 这也是事实 ， 也就是说 ， 实际上他们比自己认为的要有能力 。
7、逃避面对困难 。
依赖的人喜欢逃避 ， 逃避一切认为困难的任务 。 他们避免离开家庭或伴侣 ， 极少独自生活、旅行 ， 甚至短期与人分离 。 他们深信自己是没法独立做一些事的 。
8、常见情绪反应是愤怒、焦虑 。
依赖的人 ， 为了保证对方不离开自己 ， 几乎愿意做任何的事情 。 他们习惯扮演从属的角色 ， 因此 ， 当别人没法满足自己的时候 ， 可能会通过生闷气、表现得比较易怒来惩罚对方 。 愤怒或隐藏的愤怒 ， 是依赖者常见的情绪反应 。
另一个常见的情绪反应是焦虑 。 所有生活中的变化 ， 哪怕是积极的改变 ， 都会让你不知所措 。 甚至升职加薪、有了孩子、结婚 ， 这些多数人认为值得庆祝的事情 ， 都会让你焦虑不安 。
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二、反向依赖
需要引起注意的是 ， 有一种依赖叫
反向依赖
。
反向依赖的人 ， 会把全部精力投入到
取得高成就
、实现
完全绝对独立
之上 。
他们在理应求助的时候 ， 他们也拒绝向别人寻求帮助 。 他们不允许自己得到正常的帮助 ， 因为这会他们觉得脆弱 。
然而 ， 即便他们不承认自己的依赖 ， 内心深处的感受和其他依赖的人是一样的 。 虽然他们看起来过得很好 ， 但是内心常常处于高焦虑的状态 。 因为无论多焦虑 ， 他们都强迫自己要独自面对 。 他们会迫使自己完美地完成各种任务 ， 而这会引起不断的升职 ， 进而让他们觉得自己无法胜任新的工作 ， 每次都是战战兢兢 ， 害怕自己的缺点和缺陷不得不暴露人前 。
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三、依赖性格陷阱自检表
请查看以下描述 ， 是否与你的情况相符 ， 如果比较多符合 ， 那就要注意了 。

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