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通过阅读本文 如何判断自己是否陷入依赖性格陷阱性( 三 )

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依赖：
1、你总是向更聪明、更强大的人寻求建议和指导 。
2、你轻视自己的成功 ， 放大自己的缺点 。
3、你避免独自面对挑战 。
4、你不替自己做决定 。
5、你依赖父母、伴侣生活 。
6、你比同龄人对父母的依赖更多 。
7、你避免独处或独自旅行 。
8、你有一些自己不愿面对的害怕和恐惧 。
9、对于日常生活的实用技能比较无知 。
反向依赖：
1、你似乎永远无法向任何人寻求指导、建议 。 每件事都必须自己做 。
2、一直都在接受新的挑战 ， 直面自己的恐惧 ， 但是这样做的同时 ， 你的压力也很大 。
3、伴侣非常依赖你 ， 最终你得做出所有的事情和决定 。
四、依赖性格陷阱的起源
依赖性格陷阱可能是源于父母过多或过少的保护 。
01过度保护
过度保护会强化孩子的依赖性的行为 ， 阻碍独立的行为 ， 溺爱孩子 ， 不给孩子学习自力更生的空间和支持 。
一般来说过度保护的父母会：
1、总把孩子当作比实际年龄更小的小孩 。
2、父母替你做决定 。
3、所有的琐事 ， 都由父母代劳 ， 从未学过如何照顾自己 。
4、极少离开父母 ， 很少觉得自己是独立的个体 。
5、父母也经常挑剔你处理日常事务 ， 如穿衣等的意见和能力 。 当你承担新事务的时候 ， 父母也总是插手 ， 给予过多的意见和指导 。
6、父母营造了过于安全的环境 ， 很少受到严重的拒绝 ， 也没有经历过严重的失败 。
过度保护的父母导致孩子依赖的主要原因是：
1、因为过多的干涉 ， 父母会替孩子做事 ， 导致孩子没有机会先去独自尝试 。
父母的出发点可能是好的 ， 为了让孩子更轻松 ， 避免承受犯错的痛苦 。
但是 ， 如果父母把所有的事都做了 ， 孩子就没有机会学会独立了 。
如果孩子可以去尝试、失败、再尝试 ， 就可以掌握自己生活中所需要的能力 ， 这是一个学习的过程 。 如果没有亲身体验 ， 就学不到什么东西 。 否则 ， 我们所能学到的就只有一条：我们一定不能离开父母 。
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2、父母对孩子的独立性的破坏 。
父母会挑剔批评孩子自己的判断 ， 蔑视孩子的决定 。 比如 ， 当孩子碰到一些事情的时候 ， 他们会说“让你不听我的” ， “
我早就告诉过你了 。
”让孩子觉得不听从父母的 ， 就一定会失败 。
大多数过度保护的父母可能还会采取
更隐秘的破坏方式
。 他们相反很少批评 ， 而是很支持对方 。 但是 ， 父母因为自己过度担心危险 ， 所以觉得这个世界不够安全 ， 他们会把自己对世界的担心 ， 传递给其他人 。 比如说“不要出去 ， 太危险了” 。 通常 ， 他们自己太缺乏安全感了 ， 所以也不能给孩子安全感 。
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3、被保护太好 ， 以至于无法面对真实苦难 。
被过度保护的来访者没有痛苦的回忆 。 通常 ， 他们的回忆里都是非常安全的家庭环境 ， 许多依赖的人在童年时都过得很好 ， 直到要离开安全的家庭环境 ， 面对真实世界的苦难、拒绝、孤单时 ， 才会出现问题 。
童年时被过度保护的人 ， 在回忆童年影像的时候 ， 经常是类似于自己是一个很小很小的孩子 ， 生活在一个巨大的、满是成年人的世界里 。 这些影像经常传递出被动的感受 ， 每次尝试新事物 ， 都会觉得自己依赖、无能 。

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