粉刺我们也叫做痤疮、暗疮、青春痘 。 摸上去疙疙瘩瘩的很烦人 ， 也很影响形象 。 黑头粉刺多发于额头、鼻梁两侧和下巴 ， 是青少年时期最常见的炎性皮肤病 ， 这种情况皮肤毛孔里就会有多余的油脂堆积 ， 撑起皮肤形成小疙瘩 。 下巴处多为毛周角化 ， 主要是废旧角质堆积的原因 。
除了油脂分泌之外 ， 还有皮脂的分泌物 ， 空气中的灰尘等堵塞毛孔 ， 氧化变黑变硬 ， 逐渐撑大毛孔形成的黑头 。
对于生了痤疮的人来说 ， 只要积极寻找发病的原因 ， 合理治疗 ， 消退粉刺并不困难 ， 重要的是在治疗前后采取必要的皮肤护理 ， 预防加重和反复 。 那么 ， 该采取哪些措施呢？
清洁皮肤 。 对于皮肤油腻的特点 ， 晨起和睡前采取中性偏碱香皂和私适合油性皮肤的洗面奶洗脸 ， 并用双手?腹顺皮纹方向轻轻按摩3-5分钟 ， 以增强去污力 ， 然后用温水或温热水洗干净 ， 彻底清除当天皮肤上的灰尘、油垢 。
疏通毛孔 。 当面部出现粉刺时 ， 打一盆热水 ， 把经洗面奶或细砂磨膏净面后的脸置于升腾的蒸汽中 ， 而后用大毛巾包裹面部3分钟 ， 促使毛孔打开 ， 再用事先以75%酒精棉球消毒过的医用注射针头挤压粉刺边缘的皮肤 ， 即可将粉刺挤出来 。 配合使用专治粉刺的凝胶 。
避免使用油性或粉质化妆品 ， 酌性使用水质护肤品 ， 尤其忌浓妆 。
避免用手经常触摸已长出的粉刺或用头发及粉底霜极力掩盖 ， 尤其要克服用手乱挤粉刺的不良习惯 。 手上的细菌和头发上的脏物极易感染皮肤 ， 加重粉刺 ， 也可以留下永久的凹陷性疤痕 。
饮食上少吃脂肪、高糖、辛辣、油煎的食品及白酒、咖啡等刺激性饮料 ， 多吃蔬菜、水果、多饮开水 。
【下巴很多年轻人都经历过粉刺的苦恼？明欣药业教你应对措施】 坚持多做运动 ， 加快备注循环 ， 促使体内的废物及时排出体外 ， 使皮肤在不断的出汗过程中保持毛孔通畅 ， 随后及时加以清洗 。
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