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《再见爱人2》剧照
拥有不少受众的婚恋类综艺节目 ， 近年来热度最高、评价最好的之一 ， 是一档“离婚综艺”《再见爱人》 ， 不久前第二季刚刚收官 。 3对面临婚姻危机的夫妻 ， 既有处于磨合期的年轻夫妻 ， 也有相识30余年的老年夫妻 ， 在为期18天的旅途中 ， 他们如同三组婚姻样本 ， 把“剪不断、理还断”亲密关系的真实面貌呈现给观众 。
北京大学心理学博士李松蔚并不热衷看综艺 ， 但追《再见爱人》时 ， 他意识到作为一个心理咨询师 ， 很多人对于亲密关系、对于婚恋 ， 可能看到了理性的责任与承诺 ， 但忽略了感性的情绪与个人感受 ， “我做婚姻咨询的时候 ， 有人说 ， 婚姻咨询难道不应该去咨询律师吗” 。
亲密关系 ， 是需要经营的 。 李松蔚说 ， 一段亲密关系 ， 最开始建立的1-3个月是“蜜月期” ， 你会觉得我终于遇到了各方面都与我完全匹配的那个人；过了这个阶段 ， 一些原本就存在的问题就会浮到水面之上 ， 会有好多失望和破碎的时刻；但这并不是关系的终点 ， 如果两个人去调整 ， 后面就会有慢慢回升的过程 ， 而那将是一段更稳定、更有生命力的关系 。
我们在人生中 ， 不仅学习如何与亲密关系的对方相处 ， 还在学习如何与自己相处 。
有一本名为《高质量亲密关系》的书籍 ， 作者童立基于自己丰富且真实的咨询经验写就 ， 他处理亲密关系以及性心理案例累计超过2000小时 ， 陆续在网上回答超过3万多个亲密关系方面的问题 。 在他看来 ， 恋爱是一个淘汰和筛选伴侣 ， 并不断提升和认识自己的过程 ， “谈一场恋爱最大的好处是认识自己” 。
“以铜为镜 ， 可以正衣冠 。 以古为镜 ， 可以知兴替 。 以人为镜 ， 可以明得失 。 ”童立认为 ， 让你反省自我的那个人正是你的恋人 。 “你会去反思是什么让你心酸 ， 让你念念不忘 ， 让你如鲠在喉 。 他（她）满足了你哪些人性的弱点？虚荣？性？不安？贪恋？自卑？寂寞？孤独？”
美好的爱情会让你成长 ， 你会少一点虚荣、少一点不安、少一点孤独和寂寞 ， 即使那份爱情已如风消逝 。 换个视角去看 ， 这个世界上不存在坏的爱情 ， 你需要做的是不断反思和及时止损 。
【|谈一场恋爱最大的好处是认识自己】童立提醒 ， 无论怎么避免踩坑 ， 你最终还是有可能在感情中抛弃别人或者被抛弃 ， 因为恋爱就是一个相互筛选的过程 。 恋爱是亲密关系博弈的开始 ， 这中间会经历两个人快乐甜蜜的激情期、权利斗争的独立期 ， 以及平淡且猜疑的共生期 。 如果两个人可以继续在时间的长河中走下去 ， 那么他们会多次体验这种轮回 ， 然后一直走下去 。 其间争吵必不可少 ， 性的激情减弱 ， 生活的磨难、观念的冲突不断出现 ， 甚至再次出现令你怦然心动的人 。
不过即使是这样残酷的事实 ， 恋爱的快乐值得拥有 ， 长久的亲密关系也值得经营 。 有些快乐是短暂的 ， 即时反馈的；有些快乐是在漫长的岁月中最后才能感受到的 。 人生既需要短暂的快乐 ， 也需要稳定的、高质量的陪伴 。
每个人都是一本书 ， 走进并读懂一个人的世界是不容易的 。 你读书的时候 ， 那本书也在试图阅读你 。 至于结局 ， 也许在翻开书页的那一瞬间就写好了 。 所以 ， 不必太在乎结局的悲喜 ， 阅读和书写的过程是美丽的 。
爱与分别并不相悖 ， 再见爱人 ， 又不是不见了 ， 对不对？
来源：中国青年报客户端
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