黄圣依黄圣依穿轻纱裙超甜美，好身材不输当年七仙女，眼角贴桃花更妩媚( 二 ) 左腿|仙女|好身材|双手|右腿

文章图片

蝎子式，趴着的姿势，然后双手支撑在地上，将身体贴在地上，然后身体呈现一个较大的弧度，双腿向前伸直的状态，然后慢慢的弯曲向后背的方向即可。

文章图片

首先是双腿站直，然后前后分开一些，上身向前弯腰尽量贴在右腿上，双手穿过右腿合十在一起，身体向右侧扭转一些，保持住这个姿势，不要晃动。
【黄圣依黄圣依穿轻纱裙超甜美，好身材不输当年七仙女，眼角贴桃花更妩媚】走在街上的时候谁不想成为万众瞩目的那一个，更想被别人称呼为女神。有的人可能有这样的想法，只要穿上好看的衣服这些通通都能实现，其实根本不是这样的，没有好身材的加持，想变身女神太难了，所以赶紧来练习瑜伽吧，这才是成就女神梦的终南捷径！