南瓜蚂蚁庄园：以下哪一种运动方式更有利于减肥？利于减肥运动方式( 二 ) 蔬菜

水果减肥法，一般就是要求以水果代餐。很多人都尝试过的，有几个坚持下来的?我觉得一般正常人都很难坚持两天以上，能坚持的我只能说你意志力太强大了！但很遗憾，努力错了方向！
水果减肥法也好，其他节食减肥也好，都是一种很极端的节食做法。当我们的身体缺乏蛋白质和碳水化合物的时候，大脑会激发你的进食欲望，这时候的食欲靠意志力是很难战胜的，这是人类的求生本能啊，身体以为你想饿死它！
所以，节食减肥很难坚持到最后，就算真的坚持到最后瘦了，一恢复正常饮食就立马反弹。
蚂蚁庄园答案：哪一种运动方式更有利于减肥
以下哪一种运动方式更有利于减肥?
多样运动
单一运动
答案：多样运动。

以上就是蚂蚁庄园题目，以下哪一种运动方式更有利于减肥?的答案解析，希望大家会喜欢。