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|夜读｜越活越年轻的人，都有这个好心态

爱情

每个人的身边都有一些活得很洒脱的人 ， 任谁见了都忍不住赞一句“太酷了”“太让人羡慕了” 。
因综艺《再见爱人2》出圈的的麦子就凭借洒脱的性格圈粉无数 。
她做事情很少内耗 ， 几乎都是想到了就毫不犹豫地去做 。 既然做了 ， 就做到极致 。 与人相处 ， 真诚而豁达 ， 很少拧巴纠结 。
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图片来源：综艺《再见爱人》
麦子8岁就独自离家去北京学习舞蹈 ， 但因为喜欢戏剧 ， 19岁那年毅然只身去法国进修 。
回国后 ， 她成了一名导演 ， 拍摄的片子拿下了广告界新锐导演奖 。 在这个行业 ， 女性从业者不足15% ， 想要取得成绩很难 ， 但是她很坚定 ， “想要更多女性视角和表达被看见” 。
事实证明 ， 她的业务能力真的很强 。
参加《幻乐之城》 ， 和窦靖童合作拍摄《幻月》 。 作为导演 ， 她将演员特性、作品表达和艺术审美完美地融合到一起 ， 为观众送上了一场“想要一看再看”的视听盛宴 。
她一直在自己选择的路上稳步前进着 。
而回到生活中 ， 作为妻子和母亲 ， 她总是能够用最大的温柔接纳生活的一地鸡毛 。 她在微博上记录下生活的点滴 ， 全是平淡却细碎的美好 。
对她了解越多 ， 就越觉得“她就像一道光温柔了时光” 。
她的人生态度 ， 可以用一个词来形容 ， 即“体验心态” 。 拥有体验心态的人 ， 都活得很洒脱 。
01
何为体验心态
所谓体验心态 ， 一如存在主义认为的那样 ， 一切存在都是合理的 。 保持开放和好奇心去体验发生在我们生命中的一切 ， 就好像观察一朵花开 ， 一滴雨落在叶子上 。
保持勇气和热情去做自己想做的事情 ， 真真实实地活在当下 ， 而不是过去或未来 。 保持冷静和理智去观察自己的信念和情绪 ， 不要沉迷其中而忘记了生活本身 。
【|夜读｜越活越年轻的人，都有这个好心态】有一年麦子生日 ， 约了些朋友在工体喝酒 。 酒至半巡 ， 她想要换个场子 。 但是 ， 她的先生黄觉认为就这样把朋友们扔下不妥 ， 便追上去跟她理论 。
等他发泄完了 ， 麦子很平静地说：“好了 ， 我们终于在工体前吵了一架 ， 青春是完整的了 。 ”
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图片来源于网络
她没有自我辩解 ， 也没有生气 ， 只是把冲突当作一次体验 。
那是他们唯一一次“吵架” 。 因为从那以后黄觉意识到 ， 放下对立情绪 ， 任何事情都可以沟通 。 这或许也是他们的婚姻十年如一日甜蜜如初的秘诀 。
然而 ， 大多数人可能做不到 。
同样是起冲突 ， 有几人能做到就事论事 ， 对事不对人呢？甚至很多时候 ， 矛盾的导火索极其微不足道 ， 可是因为每个人都不愿意跳出自己的情绪和认知 ， 结果往往演变成自说自话 。 看似在沟通 ， 其实都只顾着自我发泄 。 到头来 ， 还忍不住埋怨对方不理解自己 。
可是若能够跳出来 ， 不带情绪地 ， 像旁观者一样去观察你们之间发生的事 ， 像X光扫描仪一样观察彼此的内心活动 ， 会发现一切都情有可原 。 负面情绪 ， 自然就消散了 。 或者说 ， 就看淡了 ， 放下了 ， 心无挂碍了 。
不只是麦子 ， 古往今来 ， 所有洒脱的人都有体验心态 。 古诗有云 ， 春有百花秋有月 ， 夏有凉风冬有雪 。 若无闲事挂心头 ， 便是人间好时节 。
何以无闲事？活在当下 ， 允许一切如其所是 。

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