在前几天的时候 ， 袁咏仪的发量上了热搜 ， 这几年袁咏仪一直是以短发形象在公众面前出现的 ， 最近突然留起了长发 ， 让人不禁感叹过了这么多年 ， 袁咏仪的发量还是非常的多 ， 这样很多饱受脱发困扰的人都非常的羡慕 ， 很多人都想拥有一头飘逸浓密的头发特别是对于一些女孩来说 ， 为了养好头发也是煞费苦心买很多的营养素等等 ， 但是反而让头发掉的更加多了 。 其实在养头发的时候可以用一些滋养的食谱 ， 这样的话就能够让头发乌黑更显年轻 ， 头发也不再大把的掉了 。
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乌发的八仙粥：准备上黑豆 ， 一小把黑米 ， 两把黑芝麻 ， 一小把百合 ， 薏仁花生 ， 糯米老红糖各适量在制作的 ， 这个过程当中其实可以在前一天晚上就把黑豆淘洗干净 ， 然后浸泡上 ， 然后其他的食材都准备好之后就开始熬煮 ， 要注意红糖最后加入 ， 还要注意黑豆的成熟度 ， 黑豆成熟之后就可以加入红糖了 ， 煮粥的时候可以选择砂锅 。
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【营养素它是天然“生发剂”，隔三差五吃一回，才5块钱，头发乌黑不爱掉】
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