随着岁月的增长 ， 斑点、皱纹都悄悄爬上了脸庞 。 昂贵的护肤品也很难抹掉岁月在脸上留下的痕迹 。 可时间似乎对姑姑“手下留情”了 。
文章图片
姑姑今年40多岁 ， 眼角细纹都很少见 ， 看起来也就20出头 。 每次问她用什么护肤品 ， 都不屑的瞪我一眼“我就是吃的好 。 ”说的也是 ， 护肤品只能锦上添花 ， 想要白里透红的肌肤 ， 还是需要内调 。
小编终于从姑姑那要来了她常吃的几种美食 ， 分享给大家 ， 不想“老的快”的姑娘们 ， 一起吃起来吧 。
1、红枣夹核桃
夸女孩长得好看 ， 我们往往会说“面若桃花” 。 脸色红润才能衬托出女性健康自然的美丽 。
文章图片
红枣自古就是美容养颜的佳品 ， 含有丰富的维生素C和铁元素 ， 可以充分补充女性体内的气血 ， 促进血液循环 ， 给你容光焕发的肌肤 。 核桃可以健脑益智 ， 坚果中富含的营养元素还能抵抗自由基 ， 起到延缓衰老的作用 。
文章图片
两者结合 ， 红枣的软糯甘甜搭配核桃的醇香酥脆 ， 外层用芝麻包裹 ， 入口层次分明 ， 一口一个 ， 香甜不腻 。
2、蓝莓干
看电视嘴馋怎么办？不妨吃一些蓝莓干 。 蓝莓营养丰富 ， 但是新鲜的蓝莓价格贵也不方便储存 。 制成蓝莓干后 ， 营养成分依然保留 ， 食用方便 。
文章图片
蓝莓的灰黑色是因为其中含有类花色素苷 ， 它能修复皮肤屏障 。 丰富的花青素不仅能延缓皮肤衰老 ， 还能减缓体内各器官的衰老 。
文章图片
蓝莓干属于果脯 ， 但没有额外糖分的添加 ， 纯天然的蓝莓味道 。 嘴巴馋了 ， 吃几颗 ， 酸甜可口 ， 给人快乐的磨牙小零食 。
3、黑芝麻丸
黑色食物可以称之为衰老的“天敌” 。 不想皮肤松弛 ， 可常吃黑芝麻、黑米、黑豆等黑色食物 。 它们有很强的抗氧化性 ， 能够加速皮肤细胞的代谢 ， 让皮肤紧致细腻 ， 还能让皮肤细腻白嫩 。
文章图片
像我这样的懒人 ， 可以直接吃汉谯堂的黑芝麻丸 。 里面成分简单 ， 黑芝麻、黑米、黑豆这三黑食材 ， 加以蜂蜜调味 。
文章图片
遵循传统的九蒸九晒制作工艺 ， 让食物的营养更好的融合 ， 促进吸收 。 不至于口感过于油腻 ， 反而香甜软糯 ， 加上蜂蜜的回甘 ， 回味悠长 。
4、茯苓饼
工作压力大 ， 心神不宁 ， 整个人没有生气 ， 看着比实际年龄还大 ， 这是女性最在意的事 。 而茯苓能够养心安神 ， 改善皮肤粗糙的状态 。
文章图片
茯苓饼是古代传下来的宫廷糕点 ， 走入寻常百姓家后 ， 就做了改良 。 主料是茯苓粉和小麦粉 ， 中间加入坚果、水果等不同馅料 。
文章图片
我最喜欢的是水果味的 ， 有韧劲的饼皮中 ， 加入嫩滑似果冻的水果夹心 。 两种口感的碰撞 ， 像炎热的夏天喝了一口苹果味的汽水 ， 清甜爽口 ， 心情都明媚了 。 隐藏吃法冷冻后冰激凌般的口感惊艳你！
经验总结扩展阅读
- Refyne众多护肤品成分中，“透明质酸”为什么一直稳占C位？
- 护肤品 6个大学生在宿舍开美甲店，3年赚不少钱，评论区却两极分化
- 补充拾光趣花胶，女人变美的秘密大揭秘
- 抗氧化 30、40岁的女人想要抗衰老，别着急用“视黄醇”，这样做更有效
- 发型少时不知方脸妙，过了中年就是王！方脸女人这样做，越老越显年轻
- 皮鞋宋茜是首个例假裤搭皮鞋的女人，本以为很潮，谁料一抬脚：没眼看
- 发型女人过了50岁，头发建议剪短点，今年流行这4种肩上烫，洋气减龄
- 亮片沈梦辰好“放得开”，穿金色亮片裙女人味十足，“月亮腰”太吸睛
- 护肤品长期不护肤，你的皮肤状态还好吗？
- 卸妆 皮肤干燥用什么护肤品 十大适合干皮的护肤品排行