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常言道：“爱美之心人皆有之” ， 女人爱美更是天性使然 。 春天来了 ， 气候变得温暖起来 ， 脱下厚厚的冬装 ， 发现衣柜里的春装尺码小了 ， 怎么回事？是自己在不知不觉中长胖了 ， 呜呜~
是时候把“减肥”提上日程了 ， 认真执行“管住嘴 ， 迈开腿” ， 坚持健身运动的同时 ， 也要在饮食上注意调整 ， 油炸食品 ， 高糖食品等尽量要远离 ， 但是也不能只吃水煮菜 ， 饿着肚子心里很委屈 ， 不仅影响健康 ， 面黄肌瘦看起来并不美 ， 而且一旦恢复正常饮食 ， 反弹可能会更快~
健康减肥遵循“3分运动7分吃”的原则 ， 持之以恒 ， 不知不觉赘肉不见了 ， 衣服穿回S码 ， 心里美滋滋~
减掉多余的脂肪不仅为了穿衣服好看 ， 更是为了身体更健康 ， 今天为大家推荐一些适合减肥期间吃的美食 ， 建议女人：遇见囤一些 ， 饱腹感强又低卡 ， 晚餐吃也不胖 ， 减肥不挨饿 ， 也容易坚持哦~
一、100%黑全麦面包
大家都知道精米、白面富含碳水 ， 而粗粮黑全麦富含膳食纤维 ， 低卡路里 ， 很适合当作代餐主食 ， 对管理体重有好处 。
但是如果制作手艺不精 ， 往往口感干燥 ， 难以下咽 ， 而这款七年五季100%黑全麦制作的面包土司 ， 0添加蔗糖、0添加食用油 ， 高膳食纤维 ， 早上起床 ， 2片全麦面包+一杯黑咖啡 ， 就是元气早餐 ， 好吃饱腹又低卡 ， 省时又省心 。
办公室里也经常会放上一件 ， 把它当作加班餐 ， 开袋即食 ， 暄软饱腹 ， 麦香味浓郁 ， 口感好 ， 吃起来也没有罪恶感 ， 减肥也容易坚持~
众多减肥达人都推荐的黑全麦面包 ， 几乎“零差评” ， 第二件半价 ， 遇见囤2件最划算 ， 助力衣服穿回S码 ， 穿简单T恤也好看~
二、新鲜糯玉米
如今生活条件好了 ， 就算不为了减肥 ， 经常吃一些粗粮代餐也是好选择 ， 就如这款糯玉米 ， 很多人评价说它是玉米界的“天花板” ， 个头不是那么巨大 ， 口感却是“小时候的味道” ， 玉米的香味很足 ， 软软糯糯 ， 一根玉米就是一餐 ， 饱腹感强 ， 纯粹的玉米香 ， 低卡又营养 ， 好吃又解馋 。
回购N次的一款代餐美食 ， 如果想吃糯糯口感的 ， 那就水煮一下 ， 如果喜欢吃有嚼劲一些的 ， 那么就用微波炉叮一下 ， 或者蒸一下 ， 怎么吃都好吃！
一大箱足足有8个玉米 ， 真空包装 ， 就连妈妈也爱吃 ， 限时有活动：领券立减11元 ， 一大箱到手价仅28.9元 ， 下单2件更划算 ， 算下来2块多钱就可以饱餐一顿 ， 饱腹营养又便宜！
三、0蔗糖红豆薏米代餐饼干
最初是在林依轮直播间看到了这款红豆薏米代餐饼干 ， 抱着试试看的态度入手 ， 收到货后果然没失望！
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