导语：平时洁白光滑的小腿 ， 已到了干燥的季节 ， 就像是老了好几十岁一样 ， 一块块细小的白色皮屑会从小腿上掉下来 ， 秋裤上更是不能看了 ， 粘的全是皮屑 ， 一抖动就是“满天飘雪” 。
这到底是怎么回事呢？会不会是得了什么皮肤病了？或许大家心里都有这样的担心 ， 今天我们就一起来了解一下这个问题 。
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在季节转换以后 ， 腿上出现一些白色的皮屑是非常正常的现象 ， 虽然皮屑会导致人们出现惊慌和警惕 ， 但是很少有人会深究其中的原因 ， 而白色皮屑的产生一般和以下这两个原因有关：
★皮肤干燥
皮肤之所以会干燥是由于汗液和油脂分泌不足 ， 若是人们注意观察 ， 就会发现白色皮屑基本上只会在春冬季节出现 。
这是由于夏天身体的汗液和油脂分泌是比较旺盛的 ， 在皮肤的表面形成了一层保护 ， 而冬季和春季 ， 汗液和油脂有所减少 ， 这一层保护就没有了 。
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皮肤表面的角质层就会出现开裂 ， 起皮 ， 脱落等方面的情况 ， 最终就会容易形成白色的皮屑出现 。
★缺乏维生素A
维生素A又叫视黄醇 ， 这种营养物质除了可以保护视力以外 ， 还能够有效维持上皮细胞保护皮肤粘膜 。
但是因为维生素A也能参与身体代谢 ， 并且这是参与身体代谢的必要物质 ， 所以身体当中的维生素A消耗速度会很快 ， 也会容易带来维生素A缺乏的情况 。
【油脂一脱秋裤就“皮屑满天飞”，这到底是皮肤病，还是皮肤太干燥了？】如果身体里缺乏维生素A ， 除了会导致视力有一些疲劳以外 ， 也会容易导致皮肤干燥起屑等方面的问题出现 。
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选择质地柔软的贴身衣物
首先如果衣服上沾上了皮屑 ， 千万不要重复穿 ， 否则就会增加摩擦 ， 加重皮肤瘙痒、脱屑的问题 ， 还会容易滋生细菌 。
大家要选择棉质的贴身衣物 ， 质地要柔软一些 ， 千万不要太过粗糙 。
做好保暖工作
我们大家可以发现 ， 一般皮屑会经常出现在小腿上 ， 这是由于四肢的脂肪是比较少的 ， 温度也比较低 ， 所以大家在日常生活当中一定要做好保暖工作 ， 这样有助于油脂的分泌 ， 防止皮屑出现 ， 也能够保护关节和肌肉 。
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多吃新鲜水果和蔬菜
最后一点也是特别重要的 ， 大家在日常生活当中要适当的多吃新鲜水果和蔬菜 ， 也要适当的多饮水 ， 内部和外部的水分都充足了 ， 才能够更有助于身体健康 。
水势 ， 器官运行 ， 血液循环等生理活动不可缺少的介质 ， 如果身体当中缺乏水分 ， 不仅会容易导致皮肤干燥 ， 就连大便、口腔、炎症都会出现干燥的情况 。
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神经性皮炎
当情绪波动过大或者是精神总是紧张时 ， 就会容易导致神经性皮炎出现 ， 会容易使皮肤有阵发性瘙痒 。
并且瘙痒的部位是淡红色的 ， 并且有时也会出现一些干燥脱皮的情况 。
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湿疹
湿疹是一种由内外因素导致的皮肤疾病 ， 当精神过度紧张 ， 内分泌失调或者是存在消化道等问题时 ， 都有可能会诱发湿疹出现 。
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