相信不少上班族和学生党们都会为了多睡一会 ， 因此就会压缩了自己的清晨时间 ， 别说是化妆了 ， 甚至连护肤都没有做到位 ， 再加上熬夜晚睡等 ， 肌肤状态是肉眼可见的变差 。 不要只在乎夜间的护理 ， 我们在晨间出门前都要认真地做到几件事 ， 简单又对皮肤好 ， 养成这些习惯 ， 即使素颜时也能够感觉到你的好状态 。
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1、温和清洁 晨间的清洁工作很重要 ， 千万不要小看洗脸这件事 ， 它可以护肤的基础 。
不过呢 ， 晨间的清洁工作不需要很复杂 ， 也无需用到洗面奶 ， 清水就能够完成基本的清洁工作 。
油皮的姐妹们可以选择温和的洗面奶 ， 不要追求高清洁也不要选择有控油功效的洁面 ， 这些都容易带走脸上更多的水分 ， 导致肌肤更频繁的出油 。
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2、精简护肤 出门前就算没有化妆 ， 护肤工作也要认真地做到位 。
也许很多姐妹们会觉得护肤是很繁琐的事情 ， 但晨间的护肤无需太复杂 ， 精简护肤就好 ， 涂抹太多层反而不好吸收 ， 还让肌肤油光满面的更容易粘灰尘而导致皮肤暗沉的更快 。
一般我们晨间 ， 涂个精华+面霜就好了 ， 而且这两类的养分浓度高 ， 能更好地给予皮肤滋养 ， 保持皮肤一整天的水润 。 加上就两个步骤 ， 也无需考虑皮肤的吸收时间 。
油皮的姐妹们如果精华、面霜的滋润度很够 ， 只涂抹一种也是可以的 。
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3、记得喝水、吃早餐 爱美的你一定不要空腹出门 ， 早起后先来一杯温开水清理肠道、给细胞补充水分、稀释血液、促进身体的代谢 。 而早餐也不要忽视 ， 相信在快节奏的生活下姐妹们都会不吃早餐 。
但不吃早餐会导致身体变胖 ， 也会因为没有摄入食物而导致后续学习、工作出现低血糖的情况 。 同时也会让我们的身体消耗更多的蛋白质 ， 久而久之身体变差 ， 皮肤也会干燥、起皱 ， 加速了我们的衰老速度 。
所以 ， 早起出门不论多忙、多懒 ， 都不要忘记喝水和吃早餐 。
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4、做好防晒工作【时间董思敏院长建议女人不管有多着急，出门前都要做好这几件事，干净清爽一整天！】防晒工作也不能忘 ， 毕竟紫外线是导致我们变黑、变老的元凶 。
但是很多姐妹们会觉得防晒霜不够清爽 ， 肤感油腻就不擦防晒霜 ， 但即使不擦防晒霜也不要让自己完全暴露在太阳下 。
出门前可以备好帽子、墨镜、遮阳伞等 ， 避免紫外线直接接触到肌肤和头发 。 这类硬防晒的方式 ， 既简单又方便 ， 还省去了涂防晒霜和等防晒霜成膜的时间 ， 对敏感的姐妹们来说也不容易给肌肤带来负担 。
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