发型对一个人的颜值影响非常大 ， 如果头发很油或者是有较多的头皮屑 ， 会显得非常邋遢 ， 让人产生不好的印象 。 所以大家都会定期洗头 ， 可以让头发保持干爽飘逸 ， 为自己的外形加分 。
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24岁的陈女士也非常注重自己的头发 。 她是油性头发 ， 隔一天就得洗一次 ， 不然头发就像是泼了油 ， 简直没法出门 。 而且她发量也不是很多 ， 每次洗头都会掉很多头发 。 因为上班比较早 ， 所以她都是选择晚上洗头 。
但她的母亲却认为这样做不对 ， 经常对陈女士进行说教：“诶呀 ， 小姑娘不懂的 ， 就应该是在早上洗头 ， 对身体好 。 晚上洗头对身体有伤害 ， 这头发还会越洗越脱呢！”
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陈女士很不能理解母亲的这种说法 ， 她认为晚上洗头就很好 ， 自己也没有出现什么问题 。
其实现在很多人都有同样的困扰 ， 到底是早上洗头好还是晚上洗头好呢？哪个对身体的伤害更大？真的会越洗越脱吗？下面就让我们一起来深入了解一下吧！
早上洗头或者晚上洗头真的对身体有伤害吗？
早上洗头确实有可能对人体产生一定的伤害 。 很多人早上起床时精神还很萎靡 ， 洗个头以后就会变精神很多 。 但早上刚起床时 ， 人体新陈代谢相对较慢 ， 身体抵抗力也比较差 ， 此时洗头可能会造成血管扩张 ， 引起头晕、头痛等不适 ， 还有可能导致着凉 。
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早上洗头还比较浪费时间 ， 许多人为了早上有时间洗头 ， 还会不吃早饭 ， 这样做不仅会饿肚子 ， 长期如此还有可能诱发胃肠道的疾病 ， 比如胃炎、胃溃疡等 ， 对身体健康很不利 。
有部分年轻人早上洗完头就会立马出门 ， 此时头发还没有完全干透 ， 冷风一吹 ， 就有可能诱发血管收缩 ， 引起头痛 。
晚上过晚洗头对身体也不好 。 首先 ， 如果晚上洗头的时间过晚 ， 占用了睡觉时间 ， 容易影响睡眠质量 。
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其次 ， 很多人为了让头发快点变干 ， 会长期使用吹风机 ， 从而造成头发干枯 ， 影响发质 。 如果不用吹风机 ， 在头发还没有完全干的情况下睡觉 ， 就容易遗留头痛的毛病 。
什么时候洗头比较好呢？
医生认为在早晨十点以后洗头比较好 。 在该阶段内人体的新陈代谢速率相对较快 ， 而且和清晨、深夜相比 ， 也不容易着凉 ， 还有充足的时间等待头发自然变干 ， 不会造成发质受损 。
其次 ， 午后洗头也是较为合适的时间 。 下午一点到三点左右是一天之中温度最高的时候 ， 不会让人感觉很冷 ， 而且头发干得也比较快 。
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另外 ， 晚上九点之前洗头也是不错的选择 ， 不仅可以放松身体 ， 缓解疲劳和压力 ， 在提高身体舒适度的同时还可以帮助晚上入睡、提高睡眠质量 。
头发会越洗越脱吗？
现在有很多人认为洗头发越频繁 ， 就越容易脱发 ， 其实并不是这样 。 如果洗头方法正确 ， 并不会出现越洗越脱的现象 ， 对健康还有好处 。
部分人的头发很油 ， 如果不经常清洗 ， 头皮的油脂很容易堵塞毛囊 ， 诱发毛囊炎 ， 出现红肿、疼痛等症状 ， 严重者还有可能脱发 。
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