弄清楚这6个做事情的动机之后，我不再抱怨生活( 二 )
文章图片
2.为了得到赞同
像钱一样 ， 来自他人的赞同也是一种回报 。
受社会化的影响 ， 我们渴望得到奖励 。
在家里我们要成为听话懂事的孩子 ， 这样会得到奖励 ， 反之则会受到惩罚；
上学之后 ， 学校会利用小红花、奖状、全班表扬等各种行为来激励我们学习；
上班之后 ， “优秀员工”成为工作的一种奖励 。
于是 ， 我们以为生活的目的就是为了获得回报 ， 做了一点好事就希望别人说是“好人”、“好市民”、“好员工”、“好朋友”等 。
为了获得这些称赞 ， 为了讨人喜欢 ， 迎合他人；为了避免不合群 ， 我们不得不做自己不喜欢做的事情 。
其实这样得到的赞同 ， 并不能让你快乐 。
比如 ， 为了让孩子跟自己说话 ， 事事都顺着孩子 ， 完全不考虑自己的感受 ， 内心委屈至极 。 得到的不过是孩子在外说 ， 我爸／妈啥都听我的 。 在家却是一个不懂感恩的人 。
如果我们的行为只是出于对生命的爱 ， 人们自然会心存感激 。 这也能让我们确认：我们的行为是有益于他们生活的 ， 一旦如愿活出对生命的热爱 ， 我们所获得的快乐 ， 是赞赏无法比拟的 。
文章图片
3.为了逃避惩罚
有些人觉得缴纳个人所得税是为了免受惩罚 ， 这使得每次例行缴纳税的时候 ， 产生抵触情绪 。
清朗行动也让我们看到不纳税 ， 会给自己带来什么样的后果 。
你只要想想自己缴纳的税能够保护人民利益 ， 很多人的福利都依赖于我们的纳税 ， 这是一件多么开心的事情 。
4.不想感到羞愧
我们知道 ， 如果不做某些事情 ， 我们就会责备自己 。
我们认为不做那些事情是不对的 ， 可是 ， 如果为了体面而循规蹈矩 ， 我们最终难免会感到厌烦 。
这也是死要面子活受罪的另外一种说法 。
5.为了避免内疚
你有没有这样的情况：“如果我不做这个事情 ， 某人会感到失望 。 ”此时 ， 我们担心无法满足他人的期待 。
同样一件事情 ， 不同的目的会给我们带来不同的感受 ， 如果是为了避免内疚 ， 我们将活的可怜兮兮 。
最危险的行为也许是“因为别人要求”我们不得不做 ， 人生将变得毫无意义 。
6.为了履行职责
生活中 ， 使用“应该”、“不得不”、“应当”、“必须”、“不能”等词语 ， 意味着我们忍受着内疚、职责或义务的逼迫 ， 感到自己无可奈何 。
一旦生命的需要被忽视 ， 我们的行为对社会来说极具危险 ， 对个人来说极为不幸 。
当我们认为自己无可奈何时 ， 我们便不再是生活的主人 ， 而是沦为机器 。
文章图片
现在 ， 仔细的思考清单上所列的各项事情后 ， 你也许决定不做某些事情 。 也许这样的想法听起来和你平时的经验不一样 ， 但我们只做自己喜欢的事情 ， 是有可能的 。
在日常生活中 ， 我们主动根据需要和价值来选择生活 ， 我们的行为不再是为了履行职责、获得回报、逃避惩罚或避免感到内疚和羞愧 。 通过深入理解我们行为的动机 ， 并用“选择做”来取代“不得不” ， 我们的生活将变得和谐充满欢乐 。
经验总结扩展阅读
- |弄清楚这6个做事情的动机之后，我不再抱怨生活
- “冷庙烧香，先见之明”：逼自己一把，及时跟这些人拉关系
- 现在很多年轻人忙的没有时间谈对象 遇到这样的女孩儿，你怎么看呢，否则就别再交往下去了
- 年过五十，如果不想晚年凄凉，就别去这三个地方，别不听劝
- 爱情 那些受欢迎的人，都有这样的特质
- 关注文/唯晨人生这条路从来都没有办法回头。|生活从来都是一场宏大的取舍
- 床单|这3种床单最好别买，买了也别用，布料厂员工道出原因，转告家人
- 脱单|为什么总是约不出女生，你有没有犯过这些错误？
- 往往层次低的人，比较喜欢做这几件事，难成大器
- 他们迅速集结，只为守护这个居民区！