爱美之心人皆有之 ， 生活当中很多女人都非常的爱美 ， 甚至很多女人为了使自己保持青春靓丽的形象 ， 不惜花重金来投资自己保养自己 。 但是岁月是一把无情的杀猪刀 ， 总会在我们的身上留下一些岁月的痕迹 。 而且衰老也是每个人必经的过程 ， 没有人真正的能够把青春留住 。 虽然说我们无法改变衰老的事实 ， 但是我们可以最大限度地延缓衰老的进程 。 其实女人想要延缓衰老 ， 生活中的一些小细节还是要做好的 ， 这样可以帮助你让衰老来得更慢一些 。
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女人想要老得慢一点 ， 这些事尽量就别做了 ， 或许能助你越来越年轻
一、经常生气
生活当中 ， 大部分的女性心思是比较细腻的 ， 所以说各方面都会想的比较多 。 甚至有一些女性会斤斤计较 ， 经常会因为一点鸡毛蒜皮的小事生气 ， 我们都知道生气可不是个好事情 ， 不仅会伤肝 ， 而且对于我们身体的其他器官也会有很大的影响 。 所以说女性朋友想要延缓衰老 ， 但平时一定要学会控制住自己的情绪 ， 不仅如此 ， 如果经常生气的话 ， 一些妇科疾病也会找上门来 ， 进而就会导致女性朋友看上去比较显老 。 而生活当中很多神经大条大大咧咧的女性更显青春活力 。
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二、抽烟喝酒
【生活女人想要老得慢一点，这些事尽量就别做了，或许能助你越来越年轻】抽烟喝酒已经不再是男人的专利 ， 生活当中很多女性朋友也养成了抽烟喝酒的习惯 。 要知道抽烟喝酒对于我们的身体健康是有很大影响的 ， 香烟当中有很多有害的物质会使我们的皮肤细胞收缩 ， 所以说那些常年吸烟的女性 ， 她的皮肤看上去比那些不吸烟的女性更容易出现皱纹 。 而且看上去比同龄人要老很多 。 喝酒也是一样 ， 喝完酒之后第二天就会变得口干舌燥 ， 皮肤也会特别的干燥 ， 这是因为酒精会减少皮肤当中油脂的数量 ， 进而就会导致我们的皮肤脱水 ， 间接的影响到我们皮肤的正常代谢功能 。
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三、不恰当的减肥
生活当中很多女性朋友把减肥当成了自己的终身事业 ， 而且很多人会采用一些不健康的减肥方式 ， 比如说节食吃减肥药 ， 纯素食等等这些暂时可以起到减肥的功效 ， 但是时间长了你就会发现自己的皮肤松弛了粗糙了 ， 而且色斑也悄悄地爬了上来 。 不仅如此 ， 头发掉得比以前更多了 ， 人看上去老了好几岁 。
一些不健康的减肥方式会导致女性朋友营养不良 ， 气血亏虚 ， 竟然就会导致女性朋友内分泌紊乱 ， 雌性激素分泌降低 ， 皮肤的胶原蛋白大量流失 ， 进而就会导致衰老的提前到来 。
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四、经常熬夜
女性朋友过了45岁之后 ， 本来身体的新陈代谢就已经开始走下坡路了 ， 皮肤的状态也会变差 ， 脸上就会长出一些小细纹色斑等等 ， 如果这个时候还不注意保养 ， 经常熬夜 ， 那么就可能会导致身体的内分泌失调 ， 进而就会导致皮肤情况更加糟糕 ， 而且身体素质也会下降 ， 所以说女性朋友45岁之后一定要养成良好的作息习惯 ， 早睡早起尽量的减少熬夜 。 要知道皮肤变差之后 ， 即使用再昂贵的化妆品也是白搭的 。
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