4、影响大脑健康
饮水过量会让血液当中的钠元素含量低 ， 会让大脑变得肿胀 ， 会影响到大脑的功能 。 会让人出现语言障碍、行走不稳等问题 ， 严重了还有死亡的后果 。 有一些人平日里就特别爱喝水 ， 超过了必要的限度 ， 也会在记忆力、专注力以及集中力上出现问题 。
【新陈代谢 喝水也减肥！90kg大基数挑战100天减重40斤】建议渴的时候就喝 ， 不渴也可以喝但不要多喝 。
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