因为方便面是油炸的 ， 所以属于油炸食品 ， 它们含有高热量 ， 进入人体后会转化为脂肪 ， 此外 ， 方便面中没有配菜 ， 简单地用碳水化合物油炸食物很容易导致食物量过多 ， 这不利于减肥 。
6、面包
许多人喜欢吃各种黄油面包 ， 面包属于高热量食物 ， 其中糖分含量特别高 ， 有些黄油选用动物黄油 ， 脂肪含量太高 ， 容易导致肥胖 。
此外 ， 面包还具有酥脆的味道 ， 它之所以味道好 ， 是因为它是用油和起毛剂配制的 ， 如果经常将面包作为主食食用 ， 会导致体内热量转化为脂肪 ， 体重自然增加 。
7、煎饺
【瓜子 减肥可以吃“瓜子”吗？想腰上长肉这7种食物尽量少吃】美味的油炸饺子看起来很开胃 ， 但油炸饺子的面条是用面粉做的 ， 含有大量淀粉 ， 包子的馅料富含油脂 ， 在生产过程中会添加更多油脂 ， 热量会加倍 ， 他们对减肥的女性不友好 ， 尽量不要吃油炸饺子 ， 以减少热量摄入 。
经验总结扩展阅读
- 饮食 减肥，一场永久的战役
- 洗发水 产后减肥难上加难，孕期“补而不胖”才是关键，孕妈胎儿都受益
- 芦笋 至少能瘦五斤的水煮蛋减肥法
- 晚饭只吃水果来减肥，时间长了会怎样？提醒：或将承担5个后果
- 咖啡 减肥期间出现为什么总想吃点啥？
- 喝茶是否真能做到刮油减肥的效果吗？长知识时间到
- 阿杜 知名歌手阿杜宣布复出！减肥24斤重拾昔日帅气，透露抑郁症已好转
- 蔬菜 春季不减肥，夏季徒伤悲，巧吃蔬菜，健健康康瘦下来
- 直发 走路减肥，该怎么做？走多长时间？每天应该走多少步？
- 菠萝 春天，这5种食物要多吃，润肤润肠解春燥，清热降火又减肥