比身体自律更重要的，是思维自律( 三 )
只有这样 ， 一个人才能获得真正的自由 。 ”
自律并不仅仅意味着变美、变瘦 ， 还是一种生活态度 ， 是自我管理的能力 。
所以我一直认为 ， 思维上的自律 ， 远比身体的自律更重要 。
点个赞吧 ， 每天和自己对次话 ， 从内打破 ， 向外生长 。
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