精简社交 , 社交是为了提升自己的生活质量 , 而不是让你被繁杂的社交活动拖累 。
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信息极简 。
现在的社交平台非常多 , 导致我们接触信息繁杂 , 有时候不注意还会被错误信息传递的价值观所误导 。
所以面对这些繁杂的信息 , 我们要有自己的价值判断 , 不要被媒体所左右、所影响 , 每个人都有自己的成长节奏 , 要坚定自己的目标与信心 。
汲取信息的时候要有所筛选 , 不然就会发现既浪费时间、也浪费精力 。
今天从消费极简、社交极简、信息极简这三个方面简单谈了如何拥有极简生活 , 关键点就是保持真我、降低欲望并且持之以恒 , 将对物欲的追求转化到精神世界当中 , 这样不再受到物欲的束缚 , 你可能更容易感到幸福和满足了 。
本文由【柠檬心理课堂】原创 , 关注我 , 带你了解更多心理学相关知识 。
【饮品 减法哲学:极简生活,简单做人】
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