缓解痛苦的最有效方法，送给很累很累的你
每个人的内心都是一个世界 。
这个世界里应有尽有 ， 有满足自己需求和愿望的所有资源 ， 都拥有可以面对和化解所有困难和遭遇的资源与能力 。
不被爱
、或者
【缓解痛苦的最有效方法，送给很累很累的你】不被足够的爱
。
因为我们没有发现内心爱的源头 ， 就四处找寻 。
而外界是我们内心的镜子 ， 自己没有的 ， 在外界也无法获得 ， 即便就在你身边 ， 你也会视而不见 ， 就算他人给予 ， 你也毫无感觉 ， 就像一个只有一个频道、只能接受一个信号的电视机 ， 不是外界的信号匮乏 ， 是没有接受的能力 。
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我们最深层的需求是被爱、被关怀 。
所以 ， 自我美好的内核是
静观自我关怀 。
每个人生来都足够好 ， 都有足够的智慧、力量与爱 ， 是后天的经历使我们蒙尘 ， 就像乌云遮住了天空 ， 我们要做的是拂去尘埃 ， 重现自己的美好 。
无论何时何地 ， 面对何种情绪 ， 遇到何种问题 ， 你都不会觉得孤独 ， Ta都会站在你的身边 ， 聆听你的需求 ， 陪你去一起面对 ， 给你持续的温暖和关爱 。
每个人原本富足 ， 也有足够的智慧、力量和爱来滋养、支撑自己 ， 没有一个人例外 。
关键是要在践行中开启自己充满智慧、力量和爱的大门 。
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