文章图片
如果喝水太少 ， 就算感觉不明显 ， 时间长了皮肤也会变得干燥易敏感 ， 并且如果口渴再去喝水就有点亡羊补牢啦 。
如果不喜欢喝白开水 ， 可以加一些茶叶、玫瑰花干、新鲜柠檬等等 ， 会更养颜噢 。
文章图片
比如这款有机玫瑰花茶 ， 超大朵的可食用玫瑰花哦 ， 可以加入冰糖、枸杞等 ， 养出好气色 。
第十：不爱运动
想保持一定的健康态 ， 适量运动是不能少的 。 可是现代人的生活节奏都很快 ， 平时的时间被压榨得干干净净 ， 活着都累 ， 更别说运动了 。
文章图片
可是保持适量运动 ， 可以形成良性循环 ， 让身体状态更加健康 。 比如做些瑜伽或一些舒缓运动 ， 都可以起到一定的放松作用 。
文章图片
特别是睡前拉伸 ， 哪怕10分钟的运动也会让整个身心放松下来 ， 快速进入睡眠状态 。
如果你实在是没有时间运动 ， 不妨借助工具让自己养成运动的习惯 。 比如这款多功能拉力器 ， 有了它 ， 做运动变得轻松自如 ， 还能养成好习惯 。
文章图片
不占地方 ， 随时随地都可以让自己动起来 ， 不用再为自己的懒惰找借口啦 。
好了 ， 以上影响变美的10个坏习惯 ， 你中了几个呢？这些都是在日常生活中司空见惯的小细节 ， 可是长期下去 ， 却会影响我们的变美大业 ， 希望你都不会犯！
经验总结扩展阅读
- 美甲 魏秋月惬意的周末生活，喝咖啡赏海棠气质不错，又换新美甲
- 棕色为什么建议四十岁女人多穿大地色？看这位博主就知道：很气质
- 化妆 真正有气质的女人，会经常做哪些事呢？
- 植物植物鲜颜帮助爱美人士完成蜕变收获自信人生
- 脂肪肝 姜文老婆这是什么神仙气质？玫粉花裙不仅不显土，反而慵懒又洋气
- 长发37岁王心凌晒新造型，甜心教主气质大变，女人味十足
- 身材美女明星杨幂高清写真美图，气质卓越，身材饱满
- 后天一、浅谈眼袋问题之“认识眼袋”
- 黄脸婆40岁的女人不想做黄脸婆，口红别涂珊瑚色，这4种色号更有气质
- 黑色大龄单身的薛佳凝气质真好，穿星空网纱裙优雅知性，和胡歌真般配