今年的春天人生中的问题其根源，都在于自己( 二 ) 今年的春天

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04启发
遇到问题解决问题，让自己变得更好
当读到“现在遇到的问题其根源都是自己”这句话时的确是戳到了我的痛点。
身体出现种种状况，的确是我平常不豁达，不善于处理人际关系造成的；还有一点是不爱运。特别是这个年纪的女人都会遇到共同的问题。那我们一起来修炼吧。
1、每天早上一杯水，开启美好的一天。
2、做好每一餐，吃好每一顿饭。当身体亚健康的时候，是多么羡慕人家能吃，能睡，能运动，健康又美丽。
2、照顾好家里的成员，和谐共处，毕竟大家幸福才是真的幸福。
3、抓住每个可以运动锻炼的机会，因为上班久坐不动已然成了常态。
4、饭后散步慢跑一小时。
5、春天要捂，要保暖。天气异常，气温不定，容易感冒生病。
6、有自己的爱好，有自己的圈子。

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