原谅自己这次就是糟糕就好了
目前的大环境普遍让人们容易浮躁 ， 每个人的压力都很大 ， 更连电话里熟的不熟的都在催婚 ， 周围的人甚至包括我们的家人和朋友 ， 他们不会在意你的生活多么的丰富多彩 ， 不会看到你有多少成长和积累 ， 他们往往关注和比较的都是：你有多少积蓄 ， 有没有车 ， 有没有房 。
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【原谅自己这次就是糟糕就好了】由于这些个外来的声音 ， 我们不断给自己施压 ， 不允许自己有失误 。 心理咨询师丛非从说过一段话：“内耗的很大原因来自于你内心的要强 ， 想要变得优秀 。 你想要的优秀很多 ， 所以很多的时候你都在跟自己默默较劲 ， 不断的鼓励自己 ， 鞭策自己 ， 要求自己 。 结果就是你马不停蹄的在改变改变改变 ， 努力努力努力 ， 即使你的身体没有在努力 ， 但是你的心却没有一刻放弃努力 。 于是就内耗了 。 让人痛苦的不是追求本身 ， 而是对追求的执着 。 如果你的追求超出了能力、不符合情境 ， 你的挫败是必然的 。 别人还没来拆 ， 别自己先拆起来了 。 受伤了 ， 自己还得撒把盐 ， 嫌弃自己一顿 。 何必呢？原谅自己这次就是糟糕就好了 。 ”
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于是 ， 「专注」成了这个时代极为稀缺的品质 ， 成功者也都强调「耐心」、「积累」以及和时间做朋友 。 可大部分人还是容易被各种走红发家的人和事影响 ， 环境也在不断的催生各种焦虑 ， 导致自己变得越来越不淡定 ， 越来越焦虑 。 适度的焦虑可以让我们更好的成长 ， 但问题是大家经常焦虑过度了 ， 所以 ， 一定要学会让自己拥有更强大的内心力量 。
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人生健康的状态是：优秀了的时候享受 ， 糟糕的时候接受 。 有精力的时候努力 ， 没精力的时候休息 。
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人生如此多艰 ， 糟糕在所难免 ， 偶尔也让自己停下来 ， 歇一歇 ， 好好犒劳下自己 ， 别过度“消耗”自己 ， 前行和休息同等重要 。
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