耶鲁大学研究：改变心态的6个好习惯，睡不着的时候看一看( 二 )
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敢于丢脸 ， 勇于尝试
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有句俗话说：人活一张脸 ， 树活一张皮 。
有羞耻心 ， 当然是件好事 ， 但若只为面子 ， 而不顾里子 ， 却无疑是舍本逐末的蠢事 。
【耶鲁大学研究：改变心态的6个好习惯，睡不着的时候看一看】正如乔布斯所说：“顶级人才的自尊心 ， 不需要呵护 。 ”
著名导演北野武 ， 被誉为日本电影新天皇 ， 但他早年间的经历却十分坎坷 。
在未成名前 ， 北野武靠讲漫才（一种类似相声的表演形式）为生 。
由于缺乏名气 ， 他只能接到在脱衣舞馆表演的活 。
对很多演员来说 ， 在这种场合表演 ， 非常丢人 。
但北野武却很珍惜表演的机会 ， 无论观众怎样嘲讽和鄙夷 ， 他总是坚持讲到最后 。
在这样一次次的卖力表演中 ， 北野武的节目越做越好 ， 他的表演才华也逐渐被越来越多的人认可 ， 最终走向了更大的舞台 。
尼采说：“一个人知道自己为什么而活 ， 就可以忍受任何一种生活 。 ”
一个不怕丢脸的人 ， 更有勇气迎接世界的挑战 ， 他们会把批评当成改进机会 ， 把嘲讽看做提升空间 。
放下面子 ， 勇敢尝试 ， 才能让自己变得更加强大 。
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每天都是新的一天 ， 烦恼和痛苦不要过夜
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人生不易 ， 总会遭遇各种困境 ， 若不能走出来 ， 就会白白消耗自己 。
学业遇到瓶颈 ， 沉湎在苦闷里 ， 几个昼夜都无法排遣；
工作遇到不顺 ， 心生万千愁绪 ， 过了许久也难以释怀 。
奥格·曼狄诺在《世界上最伟大的推销员》中说：
我们许多人一生都背负着两个包袱：一个包袱装的是“昨天的烦恼” ， 一个包袱装的是“明天的忧虑” 。
你完全可以选择另一种生活 ， 把它们扔进大海里 ， 扔进垃圾堆里 ， 没有人要求你要背负着这两个包袱 。
有朋友就很纳闷地问他：“有必要把这些门关上吗？”
乔治笑着对朋友解释道：“当你关门时 ， 也会将过去的一切都留在后面 ， 然后 ， 你就可以重新开始了 。 ”
当你抓着过去不放时 ， 其实不经意间也困住了自己 。
人生难免要面对各种烦恼和痛苦 ， 若一直耿耿于怀 ， 只会让自己难受 。
何不把往事清零 ， 让爱恨随风 ， 学会轻装前行 。
每天睡前 ， 收拾好一天的疲惫与不堪 ， 卸下所有的烦恼 。
心无挂碍地睡下 ， 第二天精神饱满地醒来 ， 重新启程 。
5
面对别人的优秀 ， 请发自内心地去赞美
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培根曾说过的一句话：
欣赏者心中有朝霞、露珠和常年盛开的花朵；漠视者冰结心城、四海枯竭、丛山荒芜 。
其实 ， 每个人都是一面镜子 ， 你如何看人 ， 人就怎么看你 。
有科学家做过这样的实验 ， 在一个班级里 ， 让每个人写下自己最讨厌的人的名字 ， 同时也写下最喜欢的人的名字 。
统计后发现一个有趣的规律：
你讨厌的人 ， 通常也讨厌你；你喜欢的人 ， 往往也偷偷喜欢你 。
生活中就是这样 ， 以敌意的目光看人 ， 收获的必定也是敌意和轻视 。
以赞赏的眼光看人 ， 收获的同样是善意与赞赏 。
托尔斯泰曾经说过：“在最好的、最友爱的、最单纯的关系中 ， 称赞也是不可少的 。 ”
真正卓越的人 ， 从不吝啬对优秀者的掌声 。
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