内心强大心法：突破内在的三大限制性信念，你的内心会越来越强大
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文/唐若
唐若心学原创作品 ， 违者必究
一个人内心强大与否与我们内在的信念有很大的关系 ， 一个人拥有正念的力量 ， 那么往往正念的信念会带给我们强大的探索动力 。
而一个人拥有非理性信念的时候 ， 往往内在就会十分薄弱 ， 自然内在就会深受影响 。
真正的强大来自我们内心懂得破除那些非理性信念 ， 当你懂得破除那些非理性信念的时候 ， 你的生命才会持续超越自己 ， 自然就会十分强大 。
哪些非理性信念会深刻影响我们的强大和成长 ， 看下这三大信念你有没有 。
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第一大限制信念 ， 我不配 ， 不值得拥有
在和很多人咨询的过程中 ， 我发现 ， 很多人都会觉得自己的人生不配 。 当你认为自己的人生不配的时候 ， 很多时候带给我们最大的影响是抑制我们内在的潜能 。
当你认为自己不配的时候 ， 你的人生也会陷入停滞 。 拥有不配感的人很容易放弃外在的机会 。
即便有些机会向他抛出橄榄枝 ， 而拥有这种信念的人也会不敢去挑战和应对 。 当你不再相信自己的时候 ， 他们会认为那些机会不属于自己 ， 从而错过自己更美好的人生 。
一个拥有我不配的信念的人 ， 往往与我们的原生家庭有很大的关系 ， 亦或与我们内在的成长有很大的关联 。
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一个人如果从小接受到的是你不配 ， 或者是我们家没有关系 ， 你无法获得更多更好的资源 ， 那么这种不配感就会深深扎入心里 。
当你拥有这种心态的时候 ， 你的内在生命就会受到限制 ， 甚至就会成为我们人生宿命论的根本 。
打破不配得感是我们生命发展的一个非常重要的方式方法 。 学会吾性自足 ， 不假外求是我们打破配得感的关键 ， 当你相信你的生命是值得的 ， 是配得的 ， 那么当你遇到好的机会 ， 你才不会拒绝 ， 而是懂得接纳和迎接 。
一个人如果想要内心强大 ， 就需要明白 ， 只要我们敢于付出 ， 敢于努力我们就值得得到世上最好的东西 。
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第二大限制信念 ， 我不行 ， 怀疑自己
人生成长过程中 ， 对我们影响最大的是限制性的发展信念 。 当一个人总是怀疑自己不行的时候 ， 那么人生对于他来说就是一个无比大的压力 。
当你怀疑自己的时候 ， 某些方面 ， 我们可能是用自己头脑创造出来的信念限制了自己 。
我不行的限制性信念往往来自我们在成长路上遇到的那些挫折 。 在成长的路上 ， 如果没有睿智的人指引我们 ， 我们就很容易走入自我限制的信念中 。
认为自己不行 ， 认为自己愚笨 ， 认为自己做不到 。 当我们把这些限制性信念深深扎根在我们的生活 ， 我们越发受到这些限制性信念影响 。
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我们对自己的成长要求也会越来越低 ， 我们害怕挑战 ， 我们不敢去挑战 ， 甚至一件事做到一两次 ， 我们就会轻易放弃 。
不幸的信念一旦种下来 ， 就会像恶性种子一样将我们的生命潜能覆盖住 ， 无法激活自我的强大 ， 更无法激活自我的世界 。
所以学会摆脱我不行是需要了解到心理学所说的习得性无助现象 ， 当你有这个现象的时候 ， 我们就会害怕 ， 我们就会退缩 。
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