人们常说岁月是把杀猪刀刀刀催人老 。 其实这句话一点都不假 。 而大多数女性都是到了身中数刀之后 ， 才会迫切的想要抗老抗皱 ， 但是有时候已为时已晚 。
而很多女性觉得自己还年轻并不老 ， 而且脸上也没有长出皱纹 ， 其实有时候脸部的皱纹并不代表你的衰老 ， 下面我们就来测测你的早衰指数吧 。
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测试一下你的“早衰指数”！若都没有 ， 说明你衰老缓慢 ， 还很年轻
脸部气色差
肤色和气色是衡量衰老的指标 ， 如果年纪轻轻就已经七色二代没有了光彩 ， 这很有可能说明你已经提前迈入了衰老的初期 ， 接着你的皮肤就会长期处于缺水而松弛 ， 慢慢的长出一些小细纹 ， 特别是泪沟法令纹 。
另一方面眼周也是特别老化的部位 ， 因为眼睛部位的皮肤是人体最薄的皮肤 ， 皱纹也会最先在眼睛上长出来 ， 这时候你的眼部肌肉也会慢慢松弛 ， 出现眼袋黑眼圈等问题看起来疲惫不堪 。
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月经紊乱
月经是女性身体健康的表现 ， 如果出现月经紊乱或者是闭经的情况 ， 说明你的子宫和卵巢功能在逐渐下降 ， 毕竟代表着女性更年期的到来 ， 卵巢不在排卵以后 ， 女性也会老的更快一些 。
而且月经是女性排毒的一道通道 ， 当女性不来月经的时候 ， 那么体内的毒素也会慢慢的积累 ， 这样也会使你进入提前衰老的状态 。
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头发枯黄 ， 容易掉发
人们都知道脸上如果长出皱纹就会是显老的特征 ， 头皮的老化显示方式是头发枯黄 ， 出现分叉洗头或梳头的时候会出现大量掉头发的现象 。
另外人出现头发脱落比较严重的情况 ， 排除了衰老那么很有可能与精神压力有关系 ， 这时候你也要学会适当的调整自己的压力 ， 因为高压之下的人们也会使身体患上疾病 。
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辗转难眠
睡眠不佳常常是想睡睡不着 ， 该醒时却迟迟睡不醒 ， 这类人群平时都喜欢咖啡而且大量抽烟的习惯 。
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免疫力下降
判断人的免疫力强弱的方式 ， 就要看看自己是否经常出现头痛发热等感冒的症状 ， 如果生病的频率比较高 ， 说明身体的免疫力不足 ， 这时候就需要通过饮食和运动来进行调解 。
另外在生活中建议女性朋友也要做好保暖工作 ， 因为本身身体素质比较差 ， 很容易受到湿寒之气的侵袭 ， 这样也会引发人体患上疾病 。
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这些食物是“衰老加速器” ， 每一口都在催你老 ， 再喜欢也要忍忍
太甜的食物：人体需要糖分 ， 当它维持在正常浓度的时候 ， 能够满足人体所需要的能量 ， 但是如果你摄入的血糖浓度过多时 ， 糖分会与皮肤中的胶原蛋白结合 ， 糖化胶原蛋白削弱胶原蛋白对皮肤修复和再生功能导致皮肤过早出现皱纹变得松弛 。
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