番茄
番茄含有丰富的番茄红素和维生素C ， 是有效的抗氧化成分 ， 可以帮助抵御紫外线 ， 抑制黑色素形成 ， 从而起到美白淡斑的功效
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草莓
草莓中含有丰富的维生素C ， 可以增强我们的免疫力 ， 同时其含有的维他命A ， 可以促进皮肤角质脱落 ， 加速新陈代谢 ， 增加皮肤弹性 ， 经常食用可以起到美白淡斑的功效
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葡萄籽
这款OPC原花青素含量在95%以上 ， 里面还集结了葡萄籽、雨生红球藻（虾青素）、谷胱甘肽、维CE一起 ， 有很好的抗氧化衰老 ， 还能美白！
【方法什么食物吃了能变白？美白的方法和知识！！！】
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