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焦虑是一种被“困住”、被“淹没”的感觉；
而且我们的知觉会变得模糊不清或不明确 ， 而不是变得更为敏锐 。
现代人的生活节奏越来越快 ， 很多时候成年人的崩溃 ， 就在一瞬间 。 不安、焦虑、紧张、担忧……
生活的一地鸡毛 ， 情绪随时就要爆炸 。
深以为然 ， 现在的生活 ， 真的是裹挟着各种焦虑 ， 所有人的心口好像都窝着一团火 ， 一点小事就可以情绪失控：
路人可以拔刀相向、亲人可以相互伤害、一言不合就怼起来 。
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当人们焦虑时 ， 都在焦虑什么？
现代人如今焦虑似乎成了常态的病症 ， 尤其是疫情打乱生活的节奏 ， 焦虑感似乎已是常态 ， 试问会为什么而焦虑？
让生活充满各种焦虑的可能 ， 为能不能抢到菜而焦虑 ， 贷族为房贷款、车贷而焦虑 ， 学生为无法正常学业焦虑 ， 老板为企业无法开工生产焦虑 。
员工为能否正常上班而焦虑 ， 丈夫为家庭财富的收支平衡而焦虑 ， 妻子为家庭生计而焦虑……
总之很多人 ， 拼命让自己优秀 ， 时刻担心错过什么 ， 想摆脱焦虑 ， 最后却掉进越努力越焦虑的怪圈 ， 或者顶着压力没有很好地排解 ， 越来越丧 ， 逐渐转化为失眠、抑郁 ， 人生蒙上一层灰色 。
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经常焦虑的人可能会出现这几种表现
对未来莫名的担心：
经常无须有的担心是焦虑症患者典型的症状之一 。
如他们会担心自己的亲人、自己的财产、自己的健康等 ， 而这些情况在常人看来很正常 ， 即焦虑症患者的反应与实际情况不符或偏差颇大 。
失眠、多梦、神经衰弱：
绝大多数轻度焦虑症患者还有失眠、早醒、梦魇等睡眠障碍 ， 长时间的失眠也会引发神经衰弱 ， 患者会感觉自己没有精神 ， 什么事情都做不了 ， 做了就会烦躁 。
严重时有某种濒死感等 。
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随着社会机遇的增加 ， 使得人们的虚荣心过度膨胀 ， 产生很多不切实际的期待 。
“内卷”本身的功利属性太重了 ， 在“内卷”的过程中对外在物质利益的过分关注必然导致对内在精神世界的忽视 。
学习本身也不是目的 ， 而是为了获得 物质利益、提高社会地位、证明自己人生价值的工具 。
内卷的恶性循环 ， 会有越来越多的人对真正的教育进行思考 。
真正的教育必然是促进人类不断获得解放与自由的方法 ， 是造就全面发展的人的方法 。 人类教育的目的 ， 就在于使每个人获得自由而全面的发展 。
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阿兰德波顿在《身份的焦虑》中认为：
随着社会经济的发展 ， 现代人收入增长的同时也增长了期望 ， 变得愈发看重面子和尊重 ， 担心成为遭人嫌弃的失败者 ， 逼迫自己达到高标准 ， 追求不切实际的目标 ， 在焦虑中迷失了自我 。
生活中我们看到 ， 很多人总是想要在竞争中胜出 ， 在内卷中跟上 ， 而绝不愿落于人后 。
当然 ， 树立远大志向无可厚非 ， 但如果放不下过高的期待 ， 就难以接受平凡的自己 ， 如果活在对现状的不满足中 ， 就无法真正投入当下的生活 。
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