【补充熬夜也能初恋脸，上海文峰美容美发这么嚣张的理由竟然是...？】熬夜一时爽 ， 一直熬夜一直爽（才怪） ， 熬夜伤不起 ， 熬夜后肌肤干燥缺水、暗沉、斑点等问题频繁 ， 更有甚者直接垮脸 。
那么问题来了 ， 熬夜后应该如何护肤来补救呢？下面上海文峰美容美发就来给大家分享几个护肤方法 ， 拯救熬夜脸 。
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先做好清洁
不管熬夜到几点 ， 回到家后的第一个步骤都是彻底清洁面部 ， 如果你一直顶着带了一天的妆容熬夜 ， 那真是对肌肤莫大的伤害 。 清理干净的肌肤才能够更好地呼吸 ， 减少长痘长斑的危机风险 ， 也不会让第二天的你泛着油光 ， 顶着痘痘出门 。
多补水保湿
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熬夜的时候 ， 干皮姐妹的肌肤会越来越干 ， 油皮姐妹的肌肤会越来越油 ， 这都是肌肤水油失衡的体现 ， 所以熬夜党们必备的就是补水保湿要做好 。
使用抗氧精华
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在睡眠时 ， 人体会自发中和身体以及肌肤内的自由基 ， 同时修复白天紫外线照射引起的损伤 。 但如果睡眠时间过短或睡眠质量低下 ， 那么身体就无法将皮肤中游离的自由基有效管理 ， 从而肌肤老化速度加快呢~
所以在熬夜后 ， 护肤工作一定要做好 ， 尤其记得涂抹抗氧化的精华或者高浓度的修护产品 ， 不仅可以提亮肤色 ， 还可以增加肌肤的自我修护功能 。 防止熬夜之后出现面色晦暗蜡黄的气色问题 。
眼部护理
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熬夜最大的后遗症就是黑眼圈和大眼袋 。 睡眠不足会导致血液循环不畅 ， 大量毒素和黑色素就无法正常排出 ， 促进黑眼圈的形成 。 所以熬夜前护肤重点就是眼周的肌肤 ， 涂抹眼霜可以配合按摩眼周 ， 促进血液循环 。
加强营养选择
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可以适当补充量少质高的蛋白质、脂肪和维生素B族食物如牛奶、牛肉、猪肉、鱼类、豆类等 ， 也可补充干果如核桃、大枣、桂圆、花生等 ， 这样可以起到抗疲劳的功效 。
虽然有妙招拯救“晚睡”肌 ， 不过上海文峰美容美发还是建议大家少熬夜 ， 锻炼身体 ， 提高身体素质皮肤才能更好~
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