（2）避免过度清洁皮肤
过度清洁皮肤是破坏皮肤屏障的因素之一 。 皮肤屏障受损 ， 自身保湿力和抵御力下降 ， 就容易受到不良因素及紫外线的侵袭 ， 导致长斑 。 所以 ， 日常洁面中 ， 也要注意频次和洁面产品的质地 ， 合理温和清洁为主 。
（3）防晒防晒防晒！
文章图片
随着春季的深入 ， 紫外线越来越强烈 ， 照射在皮肤上会刺激黑色素的合成 ， 长此以往皮肤会变黑或长出斑点 。 所以 ， 防晒大家每天还是要涂的 ， 预防紫外线伤害 ， 也是保护皮肤 。
（4）不只喝水 ， 还要给皮肤补水
皮肤缺水也是长斑的因素之一 ， 这个季节天气比较热 ， 皮肤出油出汗 ， 身体水分蒸发快 ， 日常多喝水为身体补水 ， 促进代谢和循环 。 皮肤多补水 ， 有利于皮肤水润和垃圾代谢 ， 皮肤也显得有光泽 。
文章图片
【斑点兰亭护肤雨鑫老师：这5个易长斑的坏习惯你也有吗？日常该怎么呵护斑点肌？】最后 ， 希望大家都能扔掉坏习惯 ， 养成好习惯 ， 这不只是对皮肤有益 ， 也是对自己的健康负责~
经验总结扩展阅读
- 吉米疫情当下口罩肌越来越严重，吉米护肤教你如何预防
- 国货丑到“快要破产”的五个老牌护肤品，个个真材实料，你或许也用过
- 果酸红血丝出现的原因是什么？应该如何选择护肤品？
- 护肤品 春天用什么护肤品好 十大春季保湿补水护肤品排行榜
- 用户抗衰护肤品选善颜：高定级精准护肤
- 知识科普聚美涵熙护肤：检测你的肌肤老化状况
- 什么天生皮肤黑还有救吗|皮肤黑的女生都在用什么成分的美白护肤品？
- 品牌专注细分赛道 MCL花皙蔻开创东方纯净护肤新标准
- 品牌国产护肤品品牌诠润：专注敏感肌护理
- 时间教你如何养出好气色 这些备受认可的护肤食物吃起来！