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1
人这一生所有的努力 ，
都是为“关系”服务的
人生最有温度的幸福 ， 一定是回归在关系中 。
其实人这一生所有的努力 ， 都是为“关系”服务的 。
而人生中所有深留在心的“幸福”场景 ， 也大多是因为关系带来的 。
好好经营自己的各种关系 ， 就是经营幸福本身 。
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2
这个世上没有人 ， 就应该为你做什么
生活中有很多这样的人：
心里面有一个向往的生活框架或标准 ， 甚至有一个清晰的画面；然后用这个框架、标准或画面去衡量现实生活中的人和事；当不符合心中所想就会很失望 ， 很难过 。
实际上 ， 这个世上没有人就应该为你做什么 ， 也没有人 ， 会完全按照你的标准行动 。
如果一味地对他人提出要求 ， 那你就会常常失望和痛苦 。
当我们执着在一个标准和一个画面中时 ， 我们感受爱的通道就是狭窄的 ， 无法看到表达关心和爱有很多不同的方式 。
亲爱的们 ， 每一次的误判 ， 每一次的失望 ， 都是一个增加知己知彼能力的机会 ， 也是增加智慧、力量和爱的机会 。
在反反复复的修炼中 ， 期望和现实之间的距离会越来越短 ， 向往的生活就会越来越近 。
有一天 ， 你会不再带有很高期待 ， 不再有刻板的标准 ， 而是坦然面对和接纳发生在生命中的一切 ， 全然地体验生活的所有色彩 ， 生命就多了很多的自由和安然 。
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3
没有安全感 ，
往往是源于过往的创伤
很多人说 ， 自己没有安全感 ， 其实没有安全感往往是源于过往的创伤 。
没有任何人可以真正给你安全感 ， 这是属于自己的功课 ， 只有自己可以拯救自己 ， 也只有自己可以带给自己希望 ， 因为一切都在你手中 。
亲密关系的基底就是安全 ， 包含三个要素：
在对方需要时 ， 我在（温暖热腾腾的心）；
不要干涉对方的选择（如果不是伤害） ， 给对方足够的空间与自由做自己喜欢的事、陪伴他实现他的梦想；
在对方失败时鼓励对方 。
与爱人关系如此、与孩子关系也是如此 。
指责、抱怨、鄙视、冷漠是亲密关系的杀手 。
4
亲密关系中 ，
一定要做自己的第一责任人
做自己24小时的情人 。 当自己真的爱上自己 ， 你从内到外 ， 就会焕发出别样神采 。 爱人也会围着你转 ， 外面也会有许多人喜欢你 。
因为 ， 每个人都喜欢与内心富足的人在一起 ， 富在深山有远亲 ， 穷在闹市无人问 。
所以 ， 经常问问自己 ， 你喜欢自己吗？愿意跟自己呆在一起吗？
5
拥有高质量关系的唯一捷径 ，
就是让自己成为爱的源头
当你能够全心全意爱自己的时候 ， 爱你的人就会自然出现 ， 因为每个人都喜欢和一个自身富足的人在一起 。
如果我们不懂得爱自己 ， 给出去的爱 ， 就可能是一种交换 ， 也可能是高利贷 。 别人会感到不安、甚至逃离 。
爱自己才是基础 ， 爱满自溢 。
爱满自溢 ， 就像往一个杯子倒水 ， 水满了 ， 自然会溢出来 ， 爱也如此 。 只有你的内心有充盈的爱 ， 你才有能力去爱别人 。
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